Imuniteti fillon nga mënyra si jetojmë, jo vetëm nga ajo që hamë

Forcimi i këtij sistemi nuk arrihet përmes një metode të vetme, por përmes një mënyre jetese të balancuar që mbështet funksionet e tij biologjike në nivele të ndryshme Mënyra perfekte për një imunitet më të fortë, është kontakti që ne ndërtojmë me natyrën që në vegjëli. Është mënyra sesi ne qasemi me ambientin jashtë gjirit familjar, sesi prindërit tanë na ekspozojnë ndaj natyrës, stili ynë i jetesës, si ushqehemi, çfarë konsumojmë, zakonet e përditshme, lëvizjet rutinë, ndërgjegjësimi etj. Nuk ka rëndësi sesa i/e përfshirë je me natyrën por sesi ti e shfrytëzon dhe e jeton atë në stilin tënd të...