Gratë që qepin shpesh nuk do ta besojnë përfitimin që marrin nga kjo veprimtari

Për shumë njerëz, shumica dërrmuese prej tyre gra, qepja dhe thurja përfaqësojnë më shumë sesa thjesht një aktivitet i lirë, ato janë një mënyrë për t'u relaksuar dhe për të përmirësuar mirëqenien mendore. Sipas një studimi të publikuar në British Journal of Oçupational Therapy, kjo praktikë tradicionale po rikthehet si një mjet terapeutik, me përfitime të shumëfishta, që nga reduktimi i stresit deri te përmirësimi i funksioneve njohëse dhe fizike. Qepja dhe thurja kërkojnë përqendrim dhe përsëritje, duke nxitur një gjendje të vëmendjes së plotë (mindfulness), e cila ndihmon në uljen e ankthit dhe stresit dhe sjell një ndjenjë qetësie...