Të flesh me qenin, përfitimet terapeutike dhe jo

Dihet se ata që kanë një mik me katër këmbë mund të vërejnë efektet e dobishme që sjell të jetuarit me një qen, një ndjenjë më pak vetmie dhe ulje të nivelit të stresit. Një mënyrë jetese më pak sedentare falë shëtitjeve të shumta dhe mundësia e shoqërimit me pronarë të tjerë gjatë udhëtimeve në park ose nëpër qytet.
Që nga momenti kur hapni sytë në mëngjes e deri sa i mbyllni në mbrëmje, shoku juaj me katër këmbë është një shoqërues besnik me të cilin mund të kaloni ditën, duke ringjallëruar jetën e përditshme dhe duke ndihmuar në përmirësimin sa e humorit. Por shumë adhurues të kafshëve shtëpiake duan të ndajnë gjumin e tyre me qenin e tyre.
Në këtë drejtim, “Emma – The Sleep Company”, falë njohurive të ekspertëve të saj të gjumit, donte të analizonte sesi gjumi me qenushin tuaj mund të jetë terapeutik nga shumë këndvështrime, por në të njëjtën kohë mund të jetë edhe shkaku i disa “çështjeve kritike”.
 
A është mirë të flesh me qen? Të mirat…
E ashtuquajtura “fjetja e përbashkët” , domethënë praktika e të fjeturit me qenin, ashtu si afërsia e thjeshtë e besimit të dikujt, prodhon çlirimin e oksitocinës. Ky i fundit njihet edhe si hormoni i lumturisë dhe çon në një ndjenjë më të madhe të mirëqenies, duke rezultuar në uljen e presionit të gjakut duke ulur kështu nivelin e kortizolit, pra stresin. Afërsia e qenushit tuaj me gëzof gjatë natës krijon një ndjenjë më të madhe qetësie dhe sigurie, duke ulur ndjenjën e vetmisë.
Për më tepër, gjumi i përbashkët është një aleat dhe mbështetje e shkëlqyer për pronarët kundër gjendjeve të ankthit, pasi lufton depresionin dhe çrregullimet e lidhura me gjumin si apnea dhe narkolepsia.
 
Kundër
Sado e këndshme të jetë të flesh me shokun tënd me 4 këmbë, ka edhe aspekte më kritike për t’u marrë në konsideratë. Në krye të renditjes sigurisht që është çështja e higjienës, veçanërisht për qentë që kalojnë pjesën më të madhe të ditës në kopsht apo park. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të vazhdohet me një pastrim të plotë jo vetëm të putrave, por edhe të pjesës tjetër të trupit të qenit përpara se të ngjitet në shtrat. Ndoshta e krihni për të hequr qimet e tepërta në mënyrë që të mos krijohet një “efekt batanije”.
Për më tepër, në periudhat më të nxehta, kur pleshtat dhe rriqrat janë të shfrenuar, është akoma më mirë të shmangni gjumin së bashku.
Një aspekt tjetër i rëndësishëm për t’u marrë parasysh është se qentë, për nga natyra e tyre, priren të jenë aktivë edhe gjatë natës dhe kjo do të thotë se, në rastin e gjumit të përbashkët, gjumi i pronarëve mund të shqetësohet deri në 3 ose 4 herë zgjime në natë, duke ndërprerë kështu ciklin e pushimit disa herë gjatë natës.
 
Fjetja e përbashkët po apo jo?
Nëse po pyesni nëse është pozitive apo negative të flini me qenin tuaj në shtrat, dijeni se nuk ka asnjë përgjigje të vetme që vlen për të gjithë. Në përgjithësi, gjumi i përbashkët nuk rekomandohet nëse qeni nuk është mësuar të jetë në shtëpi, pasi ai kalon shumicën e ditëve në kopsht, ose kur pronari vuan nga ndonjë alergji, apo ka gjumë të lehtë.
Përndryshe, kalimi i natës me të besuarin tuaj do të jetë një përvojë e mrekullueshme shkëmbimi që mund të forcojë më tej lidhjen./Botasot
Burimi