Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës. Avokado Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe fibra, avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për të mbajtur nivelet e energjisë stabile […]

Një shkelje e rëndë e të dhënave në Mbretërinë e Bashkuar ka ekspozuar identitetet e mbi 100 zyrtarëve të lartë, përfshirë pjesëtarë të forcave speciale dhe agjentë të MI6, duke vënë në rrezik serioz edhe mijëra afganë që kishin bashkëpunuar me britanikët gjatë luftës 20-vjeçare në Afganistan. Zbulimi i rrjedhjes u lejua vetëm këtë javë, […]

Personi në foton lart është Aleksandër Vuçiç që thotë se për 1 serb do të vrasin 100 myslimanë boshnjakë. Këtu shfaqet duke glorifikuar kriminelin e luftës Ratko Mlladiç të dënuar për gjenocidin në Srebrenicë. Sot, në postin e presidentit të Serbisë, Vuçiç përdor maskën e një lideri që bën sikur dënon krimet, por nuk pranon […]

Një zjarr i përmasave të mëdha ka nisur mesditën e sotme në fshatin Borsh, Bashkia Himarë dhe vijon të jetë ende aktiv. Zjarri ka nisur në një pjesë shkurresh në vendin poshtë Kalasë, duke rrezikuar banesat. Sipas raportimeve, flakët vijojnë edhe në këto momente por jo aq sa në drekë. Sherbimi zjarrfikës dhe banorë të […]

Presidenti rus Vladimir Putin “nuk është gati për kompromise” për t’i dhënë fund luftës së tij brutale, tha Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky për New York Post në një intervistë ekskluzive të mërkurën Ai shtoi se Presidenti Trump ka fuqinë ta gjunjëzojë atë duke përshpejtuar sanksionet e ashpra që mund të shkaktojnë një “shpërthim social” në […]

Pamjet: CEO dhe kolegia e tij SHBA- Ajo që filloi si një moment argëtues gjatë koncertit të Coldplay në stadiumin Gillette u shndërrua në një skandal viral kur kamera famëkeqe e grupit muzikor “kiss cam” (kamera e puthjes) ra mbi dy drejtues të profilit të lartë: Andy Byron, CEO i firmës teknologjike Astronomer me vlerë 1.3 miliardë dollarë, dhe […]

Aeroporti Ndërkombëtar i Tiranës njofton për një trend në rritje të qëndrueshme të trafikut ajror në Shqipëri. Sipas të dhënave të publikuara nga TIA, vetëm gjatë muajit qershor 2025, Aeroporti Ndërkombëtar i Tiranës ka mirëpritur 1.147.866 pasagjerë, një rritje e ndjeshme krahasuar me muajin maj. Gjatë së njëjtës periudhë janë kryer 6830 fluturime, që kanë […]

Kandidatja për deputete nga ‘Koalicioni Euroatlantik’ Taulanda Jupi, e ftuar në një emision televiziv tha se duhet të bëhet menjëherë një reformë e re zgjedhore. Jupi shtoi më tej se ndihet e keqardhur që opozita nuk mundi të jetë një alternativë në zgjedhje dhe se ka qenë vetë vendimi i saj që në zgjedhjet e […]

Tregtarja Bardha dhe inspektor Muçi SARANDË- Bardha Nesturaj është tregtarja që u bë virale në rrjetet sociale gjatë një përplasje me inspektor Muçin në Sarandë. “O Muçi, ku ta gjej faturën, e kam mbledhur në mal!”, është kjo fjalia që u shpërnda dhe u bë virale kudo në rrjet, pasi inspektori i kërkoi të pajisë me faturë rigonin […]

Dogana shqiptare sqaroi sot se udhëtarët që hyjnë në Republikën e Shqipërisë përjashtohen nga detyrimet doganore për mallrat në bagazhin personal, nëse këto mallra nuk janë për përdorim tregtar. Sipas njoftimit të doganave, përjashtimi vlen për mallrat për përdorim vetjak ose si dhurata, me kufijtë e vlerës: 300 euro për udhëtarët në rrugë tokësore; 430 euro për […]