Cilat ushqime nuk duhet të konsumoni gjatë shtatzënisë?

Gjatë shtatzënisë, foshnja që po zhvillohet merr të gjitha lëndët ushqyese dhe energjinë e nevojshme për rritjen e saj nga nëna. Prandaj, është jetike që gratë shtatzëna të konsumojnë një dietë të ekuilibruar që përfshin karbohidrate, yndyrna të shëndetshme, proteina, vitamina, minerale dhe shumë ujë. Ushqimi është thelbësor për shëndetin e nënës dhe zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës. Megjithatë, ka disa ushqime që duhet të shmangen gjatë periudhës së shtatzënisë për të reduktuar rrezikun e infeksioneve dhe problemeve të mundshme shëndetësore. Disa nga këto ushqime përfshijnë: Vezë të papjekura ose të papërpunuara: Mund të rrisin rrezikun e infeksioneve bakteriale si...