Cila është koha më e mirë për të pirë kafe?

Cila është koha më e mirë për të pirë kafe dhe sa konsiderohet e tepërt? Nëse pyesni një dashamirës të kafesë, përgjigjja do të ishte: “Sa herë që të keni nevojë ose dëshironi”. Shkenca tregon se kur kafeja konsumohet me moderim dhe pa sheqer apo krem ​​të shtuar, ajo mund të sjellë shumë përfitime për shkak të antioksidantëve të saj. Studimet sugjerojnë se filxhani juaj i përditshëm mund të mbështesë shëndetin e zemrës dhe trurit. Por, nuk është vetëm ajo që pini, por edhe kur. Ekspertët rekomandojnë të pini kafe në kohën e duhur në mënyrë që të mos ndikojë...