Një letër e hapur, e sinqertë dhe rrënqethëse, e dërguar nga ish-këshilltari holandez i Ministrisë së Drejtësisë, Ton Daans, ka ekspozuar me forcë dramatike dështimet sistematike të sistemit shëndetësor shqiptar.Por pas rrëfimit të tij prekës, fshihet një krizë më e thellë: ajo e lidershipit të dobët dhe e menaxhimit të paaftë të burimeve njerëzore në […]

Ndërsa ilaçet si Ozempic dhe të ngjashmet e klasës GLP-1 po fitojnë popullaritet të madh për efektin e tyre në rënien nga pesha, një trend i ri ka shpërthyer në rrjetet sociale: një pije natyrale me emrin ‘Oatzempic’. Çfarë është ‘Oatzempic’? Emri është një lojë fjalësh që i ngjan Ozempic, por përbërësit janë shumë më […]

Përshtypja se femrat shpesh kanë dëgjim më të mprehtë se meshkujt, jo vetëm që mund të duket e vërtetë për disa, por ka prova shkencore për ta vërtetuar atë Sipas shkencëtarëve britanikë dhe francezë, pas një testimi të rreth 450 njerëzve në 13 vende, ekipi gjeti rezultate që tregojnë se gratë “zakonisht” kanë amplituda dëgjimi […]

Edhe pse shpesh anashkalohet përballë trendeve më të zhurmshme të fitnesit, ecja mbetet një nga format më efektive, të përballueshme dhe të sigurta të aktivitetit fizik në të gjithë botën. E aksesueshme për njerëz të çdo moshe dhe niveli të aftësisë fizike, ecja përfaqëson një mjet të fuqishëm për ruajtjen e shëndetit fizik, mendor dhe […]

Shumë njerëz e konsiderojnë dushin pas palestrës një domosdoshmëri, jo vetëm për ndjenjën e freskisë, por edhe për arsye higjienike. Megjithatë, një mjek spanjoll ngre një pikëpyetje të rëndësishme: a është vërtet e shëndetshme të bësh dush menjëherë pas ushtrimeve? Sipas Dr. José Manuel Felices, radiolog dhe lektor universitar, bërja e dushit menjëherë pas aktivitetit […]

Pas një dite të gjatë pune, vendosja e kohës për të ngrënë darkë shpesh mund të jetë sfiduese, veçanërisht nëse jeni të zënë ose me një orar të paqëndrueshëm. Por sipas dietologëve, koha kur hani darkën ka ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin tuaj dhe gjumin e natës. Dietologia Marissa Meshulam Karp thotë se ora ideale […]

Studiuesit identifikuan një mekanizëm që qëndron në themel të rezistencës ndaj insulinës tek adoleshentët mbipeshë. Gjetjet paraqesin një rrugë të synueshme që një ditë mund t’u lejojë mjekëve të ndërhyjnë dhe të parandalojnë fillimin e diabetit të tipit 2. Numri i të rinjve mbipeshë është rritur ndjeshëm gjatë disa dekadave të fundit, dhe nga ana […]

Kina ka zbuluar një risi të jashtëzakonshme në fushën e mjekësisë: spitalin e parë në botë të drejtuar plotësisht nga inteligjenca artificiale. I quajtur “Agent Hospital” dhe i zhvilluar nga Universiteti Tsinghua, ky spital funksionon në një mjedis plotësisht virtual dhe është i pajisur me 42 mjekë dhe 4 infermierë virtualë, të gjithë të bazuar […]

Hernia diskale ndodh si pasojë e rrëshqitjes e një disku ndërvertebror që ndodhet mes rruazave të shtyllës kurrizore dhe që mundësojnë lëvizjen dhe përkuljen e shpinës. Hernia diskale shkakton vështirësi në lëvizje dhe dhimbje të forta. Disku i rrëshqitur shtyp një nga nervat e shpinës dhe këtu është edhe burimi i dhimbjes dhe mpirjes. Cilat […]

Ngërçi i muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve në trup Nëse jeni zgjuar ndonjëherë gjatë natës ose gjatë ecjes nga ngërçi, ju e dini mirë që shtrëngimet shkaktojnë dhimbje të forta. Periudhat e gjata të ushtrimit ose të punës fizike, veçanërisht në mot të nxehtë, mund të çojnë në shfaqjen […]