Mjeket pediatër thonë se janë bebet e vogla që shfaqin problematike me të shtuar por edhe fëmijët 5- 7 vjeç të cilët manifestojnë temperaturë të lartë apo probleme të tjera që lidhen kryesish me ushqimin. Ndërsa jemi në kulmin e sezonit turistik ku disa familje kthehen nga pushimet e të tjera i nisin ato, më […]

Të gjithë e dimë tashmë: pirja e mjaftueshme e ujit është një hap bazë (dhe i pazëvendësueshëm) për një lëkurë të hidratuar dhe të shëndetshme. Por, sipas një studimi të publikuar në American Journal of Clinical Nutrition, ekziston një pije tjetër, që shumica prej nesh e kemi në frigorifer dhe që hidraton edhe më mirë […]

Të gjithë e dimë tashmë: pirja e mjaftueshme e ujit është një hap bazë (dhe i pazëvendësueshëm) për një lëkurë të hidratuar dhe të shëndetshme. Por, sipas një studimi të publikuar në American Journal of Clinical Nutrition, ekziston një pije tjetër, që shumica prej nesh e kemi në frigorifer dhe që hidraton edhe më mirë […]

Dëshironi të zbuloni sekretin e lumturisë ? Bëjini vetes këto 3 pyetje të thjeshta çdo natë dhe përgjigjuni atyre. Nuk ka magji: praktika e mirënjohjes dhe pak punë me veten janë shpesh çelësi pas një lumturie që mendojmë se nuk e arrijmë kurrë plotësisht. Për shkak të angazhimeve për të përmbushur pritshmëritë tona dhe të […]

  Studimi i ri tregon se beta-HPV mund të integrohet në ADN dhe të nxisë zhvillimin e kancerit, veçanërisht tek personat me imunitet të dobësuar. Shkencëtarët kanë arritur në një zbulim mbresëlënës që mund të ndryshojë mënyrën si e kuptojmë një nga format më të shpeshta të kancerit në botë. Një tip i zakonshëm i […]

Studimi i ri tregon se beta-HPV mund të integrohet në ADN dhe të nxisë zhvillimin e kancerit, veçanërisht tek personat me imunitet të dobësuar. Shkencëtarët kanë arritur në një zbulim mbresëlënës që mund të ndryshojë mënyrën si e kuptojmë një nga format më të shpeshta të kancerit në botë. Një tip i zakonshëm i virusit […]

Nëse filxhani i kafes në mëngjes është arsyeja e vetme pse shkoni në punë në kohë, kemi disa lajme të hidhura për ju. Një studim i ri nga Suedia sugjeron se kafeja në zyrë mund të jetë një problem serioz për zemrën tuaj. Studiuesit analizuan mostra kafeje nga 14 makina kafeje në vende pune dhe […]

Në botën e ushqyerjes, ku shpesh mbizotëron konfuzioni rreth zgjedhjeve më të shëndetshme, dieta mesdhetare ka ruajtur prej kohësh statusin e saj si modeli më i ekuilibruar dhe ushqyes, i rekomanduar nga ekspertët. Por, sipas një artikulli të botuar nga National Geographic, ekziston një alternativë po aq mbresëlënëse, dieta tradicionale e Okinawas, një ishull japonez […]

Pse ndiheni të lodhur në vapë? Faji mund të jetë mungesa e magnezit? Një nga arsyet pse gjatë ditëve të nxehta të verës ndiejmë më shumë dhimbje muskujsh, tension, ngërçe, dhimbje koke apo kemi vështirësi në gjumë, lidhet drejtpërdrejt me mungesën e magnezit në organizëm. Mungesa e magnezit zakonisht lidhet me inflamacionet muskulore, ngërçet, dhembjet […]

Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek mishi dhe sidomos tek ai i kuqi, i cili preferohet edhe më shumë se të tjerët. Gjithsesi pavarësisht këtyre vlerave sipas ekspertëve konsumimi i tepërt i këtij ushqimi mund të kthehet në një problem për […]