Makaronat janë pa dyshim një nga ushqimet më të dashura në mbarë botën. Por ajo që të bën të mendohesh është fakti që Italia vendi që konsiderohet “nëna” e makaronave – ka ndër përqindjet më të ulëta të mbipeshës në Europë, edhe pse 44% e popullsisë i konsumon pothuajse çdo ditë. Ky paradoks ka zgjuar […]

Një studim i ri klinik, i miratuar së fundmi nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA), pritet të testojë një teknologji revolucionare që përdor mëlçinë e një derri të modifikuar gjenetikisht për të filtruar përkohësisht gjakun e pacientëve me dështim të papritur të mëlçisë. Qëllimi është t’i jepet mëlçisë njerëzore një mundësi për t’u […]

Një sfidë e përnatshme për shumë prindër është përballja me rezistencën e adoleshentëve për të lënë telefonin dhe për të shkuar në shtrat. Por sipas ekspertëve, përmirësimi i zakoneve të gjumit tek të rinjtë është çelësi për shëndetin e tyre mendor, emocional dhe fizik. “Rutinat para gjumit nuk janë vetëm për fëmijët e vegjël,” thotë […]

Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrnat dhe çliron energji. Toksinat transformohen në një barrë të madhe për mëlçinë dhe dëmtojnë ndjeshëm të gjitha funksionet e saj. Problemet me funksionet e mëlçisë ngadalësojnë procesin […]

Personat që vuajnë nga alergjitë sezonale po përballen me më shumë polen dhe për periudha më të gjata, për shkak të ngrohjes globale. Por, ekspertët paralajmërojnë se kjo krizë klimatike po shkakton edhe ngjarje ekstreme të alergjive, duke përfshirë edhe ato që rrezikojnë jetën, raporton BBC. Më 21 nëntor të vitit 2016, në Melbourne të […]

Koha juaj e reagimit mund të zbulojë shumë më tepër sesa mendoni për atë që ndodh brenda trupit tuaj, nga shëndeti i trurit deri te rreziku për vdekje të parakohshme. Gjatë jetës, koha jonë e reagimit zvogëlohet gradualisht. Kjo është një nga arsyet pse performanca atletike fillon të bie nga mosha 30 e tutje. Shkencëtarët […]

Kolesteroli i lartë, një gjendje në të cilën ka shumë substanca yndyrore në gjak, mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore, si sulmi në zemër ose në tru. Ekspertët paralajmërojnë dy simptoma më pak të njohura të fytyrës që mund të tregojnë këtë problem dhe që të gjithë duhet t’i kushtojmë vëmendje. Sipas Shërbimit Kombëtar të […]

Me siguri e keni parë dhe më parë kekun me sipërfaqe si e mermerit, ku bashkohen disa ngjyra e shije të ndryshme. Në recetën e sotëme do të kuptoni se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë dhe mund ta përgatisni të gjithë në shëpi. Ndiqni recetën mëposhtë dhe mësoni një metodë interesante për të […]

Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë. Ekspertët të cilëve u referohet AgroWeb.org, rekomandojnë që burrat të konsumojnë një sasi prej 900 mikrogramësh të vitaminës A në ditë. Gratë rekomandohen të marrin 700 […]

Tradita shqiptare është padyshim e shijshme. Receta të ëmbla apo të kripura, të gatuara prej shekujsh me radhë, të trashëguara brez pas brezi e kanë shndërruar kuzhinën shqiptare në një nga më të veçantat e kulinarisë botërore në përgjithësi. Një qumështor nga duart e amvisave shqiptare do të magjpeste këdo me shijen e tij. Është […]