Me kalimin e viteve sigurisht që organizmi është i pari që fillon e shfaq problemet e tij. Kjo ndodh sidomos pas një moshe të caktuar që fillon pas 45-50 vjeç. Zhvillimi i sëmundjeve dhe gjendjeve të ndryshme të trupit varion edhe për nga gjinia e personave ku shfaqen. Pra, e shpjeguar thjeshtë tek gratë sëmundjet […]

Arrat ofrojnë yndyra të shëndetshme, fibra, vitamina dhe minerale dhe këto janë vetëm disa nga përfitimet kryesore shëndetësore që ato ofrojnë. Nuk është çudi që Juglans regia njihet ndryshe edhe si “mbreti i arrorëve”. Kaq e madhe është rëndësia dhe interesi për këtë kokërr të zakonshme, sa prej 50 vitesh, shkencëtarë dhe ekspertë të industrisë mblidhen […]

Vonesa e ciklit menstrual është diçka që ndodh shpesh dhe mund të ketë shumë arsye — jo gjithmonë lidhet me shtatzëni. Ja disa nga shkaqet më të zakonshme:  Shkaqe të zakonshme të vonesës së ciklit menstrual: 1. Stresi Stresi i lartë mund të ndikojë në hipotalamusin (qendra e trurit që rregullon hormonet), duke e shtyrë […]

Agjërimi me ndërprerje është një metodë gjithnjë e më popullore për përmirësimin e shëndetit dhe humbjen e peshës. Ky stil i ushqyerjes përfshin periudha të caktuara të agjërimit dhe ngrënies, ku njeriu ha çdo disa orë dhe shmang kaloritë gjatë pjesës tjetër të ditës. Metoda më e zakonshme është ajo 16/8, që përfshin 16 orë […]

Sipas një hulumtimi të Institutit Kombëtar Francez të Fjetjes dhe Vigjilencës, më shumë se 70% e francezëve zgjohen të paktën një herë gjatë natës. Këto nuk janë ndërprerje të zakonshme të gjumit që ndodhin natyrshëm gjatë kalimit nga një fazë në tjetrën, por zgjime që zgjasin disa minuta dhe ndikojnë në cilësinë e pushimit. Ky […]

Këmbët e ftohta mund të jenë një shenjë e hershme paralajmëruese e variçeve, sugjeron një studim i ri. Kërkimi zbuloi se mbindjeshmëria ndaj të ftohtit, veçanërisht këmbët akull të ftohta, dhe ndjesia e rëndesës në këmbë lidhen ngushtë me këtë gjendje. Variçet, të cilat prekin nga 2% deri në 30% të të rriturve, janë më […]

Në një kohë kur gjithçka rreth nesh duket se po rilind dhe po rifillon me ritme të shpejta — nga regjimi ushqimor, kujdesi për lëkurën, projektet e reja e deri tek kthimi në formë — ndoshta pranvera është pikërisht momenti për të bërë të kundërtën: për të ngadalësuar. Ky është një sezon tranzicioni, shpesh i […]

Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por a është ai vërtet aq i shëndetshëm sa pretendohet? Çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni salmon dhe a keni vërtetë përfitime shëndetësore prej tij? AgroWeb.org ka studiuar të gjitha informaconet në lidhje me salmonin, […]

Gjumi me çorape shpesh shkakton debate të mëdha. Disa e duan atë, veçanërisht gjatë dimrit, ndërsa për të tjerët vetë mendimi për të shkakton shqetësim. Është e vështirë të arrihet relaksim kur këmbët janë të ftohta. Por a ka ndonjë përfitim specifik për të fjetur me çorape, përveç mbajtjes së ngrohtë? Në fakt, ka. Fjetja […]

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e tepërt. AgroWeb.org ju sjell pikërisht këtë që kërkoni: dietën me vezë të ziera. Kjo dietë është vërtetë efektive dhe ju ndihmon që t’i mbani kilogramët e humbur larg më gjatë. Veza e zier ndihmon metabolizmin […]