Ekspertët e të ushqyerit kanë rekomanduar prej kohësh kalimin nga orizi i bardhë në orizin kaf për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Orizi kaf përmban shumë më tepër fibra, magnez, kalium, hekur dhe vitamina B, duke e bërë atë një zgjedhje të shkëlqyer për ata që kërkojnë të përmirësojnë dietën e tyre. Po ashtu, […]

Një studim i ri nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se gratë që vuajnë nga endometrioza kanë një rrezik dukshëm më të lartë për të zhvilluar një sërë sëmundjesh autoimune, përfshirë artritin reumatoid, sklerozën e shumëfishtë dhe sëmundjen celiake. Duke analizuar të dhëna nga UK Biobank, studiuesit shqyrtuan më shumë se 8,000 raste me endometriozë […]

Në vazhdim të këtij teksti lexoni se çfarë duhet të hani dhe të pini nëse keni probleme me thartirën në lukth Djegësira shkakton ndjenjën e shijes së hidhur në fyt, përcëllime dhe djegie, presion dhe dhembje në pjesën e sipërme të stomakut dhe pas eshtrave të kraharorit, mirëpo shfaqet edhe për shkak të refluksit të […]

Konsumimi i verës së bardhë e shampanjës, frutave dhe shmangia e shtimit në peshë mund të reduktojë  rrezikun e arrestit kardiak, thotë një studim i ri. Ekspertët thonë se mijëra arreste kardiake mund të parandalohen duke rregulluar stilin e jetesës. Konsumimi më i lartë i shampanjës ose verës së bardhë, më shumë frutave, humori i mirë, ruajtja […]

Kumbullat janë një ushqim i shijshëm, i ëmbël dhe i pasur me fibra që ka luajtur një rol të rëndësishëm në dietën e përditshme për shumë breza. Në formën e tyre të tharë, kumbullat e Kalifornisë vlerësohen shumë për madhësinë, strukturën dhe ëmbëlsinë e tyre të koncentruar. Ato janë shumë të përdorshme dhe mund të […]

Shumica e njerëzve janë të vetëdijshëm se pijet e ëmbëlsuara me sheqer, si ato me gaz, nuk janë ndër zgjedhjet më të shëndetshme ushqimore. Tani, një hulumtim i ri ka zbuluar një rrezik të mundshëm tjetër që lidhet me këto pije të ëmbla: kancerin e zgavrës së gojës. Studimi, i publikuar muajin e kaluar në […]

Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit tek të rriturit dhe zakonisht tek moshat e moshuara.Veçanërisht osteoartriti i gjurit prek rreth 13% të njerzve mbi moshën 60 vjeç. Kjo shifër vjen duke u rritur me 40%në mosha më të mëdha. Duke qënë një problem që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje, për […]

Bonbonet janë të mrekullueshme në të gjitha mënyrat e përgatitjes së tyre. Janë ndër ëmbëlsirat më të preferuara të shqiptarëve, sidomos para viteve ’90. Sot recetat e tyre janë pasuruar me përbërës të tjerë duke e lartësuar edhe më tej shijen e tyre fantastike plot ëmbëlsi. AgroWeb.org sugjeron më poshtë dy receta fantastike të përgatitjes […]

Vezët janë ndër ushqimet që përgatiten shpejt dhe me lehtësi, ndaj nuk është çudi që për shumë persona ato janë vakti i preferuar i mëngjesit. Në këtë recetë, AgroWeb.org ju mëson një mënyrë të re përgatitjeje të vezëve të skuqura. Krejt unike dhe tepër e shijshme, kjo recetë është një kombinim perfekt vlerash dhe shijesh. […]

Esencial për tiroiden, jodi është një element i pranishëm në trupin tonë dhe i përthithshëm nga ushqime të ndryshme, të cilit i është besuar detyra e rëndësishme e nxitjes së proceseve të ndryshme fiziologjike si rritja dhe metabolizmi, shkruan faqja e internetit melarossa.it. Prandaj ushqimet e pasura me jod, si alga deti, peshku, butakët dhe […]