Migrena zakonisht njihet për shkaktimin e dhimbjes pulsuese të kokës, por jo të gjitha rastet e migrenës janë të njëjta. Në fakt, disa nuk shoqërohen me dhimbje koke por karakterizohen nga simptoma të ndryshme. Kjo quhet migrenë e heshtur ose migrenë pa dhimbje koke. Më poshtë AgroWeb.org ju njeh me simptomat e zakonshme të migrenës […]

Nuk ka zhgënjim më të madh se të zgjohemi në mëngjes më të lodhur se një natë më parë, edhe pse kemi fjetur shtatë deri në tetë orë. Më poshtë kemi listuar disa nga arsyet që ju bëjnë të ndiheni të pafuqishëm dhe pa energji. Lodhja Ka shumë faktorë që shkaktojnë lodhje, por ato jo domosdoshmërisht […]

Pranvera është mundësia e fundit për t’u rikthyer në formë, pas abuzimit me ushqime apo pije alkoolike, gjatë dimrit. Nëse ende nuk e keni ndarë mendjen, mund të jetë mundësia e fundit. Më mirë vonë se kurrë! Është e kotë që të vareni prej artikujve që mbushin përditë revistat apo faqet online. Nuk kanë për […]

Si mund ta kuptojmë se duhet të rrisim konsumin ditor të ujit? Trupi ynë na e tregon fort këtë! Ndjenja e urisë Edhe pse shenja më e dukshme e dehidrimit është ndjenja e etjes, është e rëndësishme të dini se uria mund të lidhet edhe me dehidratimin. Është thelbësore të kuptoni ndryshimet midis urisë së […]

Një kërkim i ri tregon se gratë që ndjekin shtatë zakone të shëndetshme mund të reduktojnë rrezikun e zhvillimit të demencës. Studiuesit ndoqën një grup të madh grash për 20 vjet dhe arritën në përfundimin se një stil jetese i shëndetshëm ndikon pozitivisht në funksionin njohës. Demenca është një sëmundje që ndikon në kujtesën dhe […]

Parafytyroni për një moment veten tuaj në moshën 60, 75 ose edhe 90 vjeç. A dukesh fizikisht i shëndetshëm dhe në formë? A mund ta shohësh veten duke shëtitur buzë detit me miq, duke hedhur një top me fëmijët e vegjël? A mund të ngjitësh shkallët e një supermarketi? Më e rëndësishmja, a po e […]

A keni përjetuar ndonjëherë vështirësi me këtë ndryshim? Pothuajse për të gjithë përshtatja me ritmin e ri nuk është e thjeshtë. Por me disa këshilla mund t’ia arrini qëllimit. E sotmja shënon të dielën e fundit të muajit mars dhe bashkë me këtë edhe ndërrimin e akrepave të orës dhe zhvendosjen e tyre një orë […]

Kur qëndrojmë ulur për orë të gjata, trupi ynë mezi pret të lëvizë përsëri. Kjo mund të tingëllojë absurde, pasi, teorikisht, trupi ynë kërkon relaksim dhe pushim, por ky është realiteti. Pushimi i shkurtër është sigurisht i nevojshëm për të rikuperuar nga lodhja. Por sot ulemi më shumë seç duhet. Shikoni më poshtë se çfarë […]

David Sinclair, një shkencëtar dhe profesor në Universitetin e Harvardit, ka studiuar shumë për mënyrat se si mund të jetoni më gjatë dhe të ngadalësoni plakjen. Ai thotë se disa ndryshime të thjeshta në mënyrën se si hani dhe jetoni mund t’ju shtojnë deri në 10 vjet jetë. Për Sinclair, nuk ka rëndësi vetëm çfarë […]

Pasi një pacient ka përfunduar trajtimin për kancerin, mund t’i thuhet se sëmundja është ose në “përmirësim” ose se është “i shëruar”. Megjithatë, këto terma kanë kuptime të ndryshme. Çfarë do të thotë që kanceri është në përmirësim? Ka dy lloje të përmirësimesh së kancerit: “përmirësim i plotë” dhe “përmirësim i pjesshëm”. Përmirësim i plotë do të thotë që kanceri po i përgjigjet trajtimit dhe nuk ka […]