Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që janë gjithnjë e më pak të pranishme në organizëm, kjo si pasojë e ngrënies së ushqimeve që po kanë pak vlera e ushqyese. Më pak se 10% e njerëzve arrijnë të konsumojnë sasinë e rekomanduar ditore të perimeve (2 […]

Krahas një sëre ndikimesh fizike që një maratonë mund të ketë mbi trupin e njeriut, një studim i ri zbulon se gjatë vrapimit në garën 42.2 kilometra, trupi mund të fillojë të konsumojë vetë trurin. Edhe pse kjo tingëllon shqetësuese, efektet që maratona ka mbi trurin janë të kthyeshme dhe zakonisht truri i kthehet gjendjes normale […]

Është më i vogël se një kokërr orizi; nuk ka nevojë për ndërhyrje kirurgjikale invazive për t’u implantuar ose për t’u hequr kur nuk është më i nevojshëm, pasi është plotësisht i bikompatibueshëm dhe tretet në organizëm. Këto janë karakteristikat e një stimuluesi të ri të përkohshëm kardiak të zhvilluar nga studiuesit në Universitetin Northëestern, […]

Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar i cilësisë së keqe të gjumit vërehet tek qarkullimi i gjakut. Një studim, thotë se nëse njeriu fle më pak se 6 orë çdo natë, mund të jetë ndjeshëm më i […]

Në ditët e nxehta të verës, kur kërkojmë diçka të freskët dhe të shijshme, një pije tradicionale spanjolle e quajtur horchata mund të jetë zgjedhja perfekte. Përveç se është një burim i shkëlqyer freskimi, horchata ofron edhe përfitime të rëndësishme për shëndetin e zemrës, një fakt që nuk është shumë i njohur. Horchata është një […]

Vetëm gjatë muajit mars, në qytetin e Fierit u identifikuan 9 raste të fruthit, ku të gjithë fëmijët e prekur rezultuan të pavaksinuar. Rasti i parë i konfirmuar ishte një fëmijë që, pas një qëndrimi dyjavor në Itali, u kthye i infektuar, ndërkohë që prindërit kishin refuzuar vaksinimin kundër fruthit. Një tjetër vatër infeksioni u […]

Ekzistojnë aplikacione dhe pajisje që gjurmojnë pothuajse çdo aspekt të mirëqenies sonë, si për shembull se sa orë flemë dhe cilësia e gjumit, hapat tona në ditë, kontrolli i mesntruacioneve, etj. Vlerësohet se mbi 311 milionë njerëz përdorin aplikacione të mirëqenies për të ndjekur përparimin e tyre dhe për të qëndruar në përputhje me qëllimet […]

Shumë njerëz janë tërhequr nga dietat që premtojnë humbje peshe të shpejtë, si humbja e 10 kilogramëve në 30 ditë, veçanërisht kur vera është afër dhe dëshironi të dukeni mirë në plazh. Megjithatë, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm, pasi këto dieta mund të kenë pasoja afatgjata për shëndetin tuaj. Dietat e shpejta shpesh […]

Njerëzit që jetojnë pranë industrive të rënda përballen me ekspozim ndaj ndotësve të shumtë, duke rritur ndjeshëm rreziqet shëndetësore. Rregullatorët zakonisht vlerësojnë kimikatet individualisht, por kjo qasje nënvlerëson rrezikun e përgjithshëm për popullatat e cenueshme, sipas një studimi të ri nga Universiteti Johns Hopkins, botuar në Environmental Health Perspectives. Studiuesit kanë zhvilluar një metodë të […]

Me afrimin e verës, ndjesia e nxehtësisë dhe djersitja e shtuar bëjnë që rregullat e higjienës të jenë më të rëndësishme se kurrë. Dr. Noman Mohamed, një dermatolog i njohur dhe specialist në estetikë, ka shpërndarë disa këshilla të vlefshme për kujdesin ndaj lëkurës dhe higjienën personale, për t’ju ndihmuar të përballoni sfidat e sezonit […]