Ndryshe nga bindja e përhapur se, me plakjen, nevojiten më pak orë gjumë, gjumi mbetet një shtyllë kyçe e shëndetit dhe mirëqenies edhe pas moshës 60 vjeç. Me kalimin e viteve, ora biologjike ndryshon, gjumi bëhet më i lehtë dhe më i ndërprerë, gjumi i thellë zvogëlohet, ndërsa zgjimet gjatë natës ose periudhat e zgjatura […]

Mjekët specialist thonë se gjatë kësaj periudhe dehidratimi rrit rrezikun për ataket kardiake. Ditët e fundit vendi po përballet me temperatura ekstreme të cilat janë kthyer në një shqetësim serioz për shëndetin, veçanërisht për të moshuarit dhe ata me sëmundje kronike. “Temperaturat e larta çojnë në një prishje të ekuilibrit të trupit nga dehidrimi. Pra […]

Në ditët e nxehta të verës, dhimbja e kokës është një nga shqetësimet më të zakonshme për shumë njerëz. Temperaturat e larta dhe ekspozimi i zgjatur në diell ndikojnë ndjeshëm në gjendjen fizike dhe mendore, duke shkaktuar lodhje dhe tension të fortë në kokë. Ky shqetësim mund të bëhet më i theksuar nëse ndodhemi jashtë […]

Në atë kohë mendohej se ishte një mallkim, por tani një kërpudhë vdekjeprurëse e lidhur me varrin e Tutankhamunit mund të ndihmojë në luftimin e sëmundjeve, në atë që mund të shkaktojë një numër përparimesh mjekësore në të ardhmen. Studiuesit në Universitetin e Pensilvanisë zbuluan se këto molekula në kërpudhën “mallkimi i faraonit”, Aspergillus flavus, […]

Ato quhen “kimikate të përhershme” sepse qëndrojnë në mjedis për periudha jashtëzakonisht të gjata. Dhe gjenden në produkte të shumta industriale dhe të konsumit. PFAS – substanca për- dhe polifluoroalkil – shoqërohen me rreziqe të shumta shëndetësore, nga ulja e pjellorisë dhe vonesat në zhvillim tek fëmijët deri te një rrezik në rritje i disa […]

Temperaturat e larta dhe vapa, që do të vazhdojnë gjatë ditëve në vijim, mund të shkaktojnë sëmundje serioze deri në vdekje. Dhjetëra qytete në të gjithë Evropën Jugorejanë përfshirë nga valët e të nxehtit. Autoritetet shëndetësore paralajmërojnë për rreziqet nga temperatura ekstreme që do të vazhdojnë edhe gjatë ditëve në vijim dhe kanë shtuar gatishmërinë. […]

Temperaturat e larta dhe vapa, që do të vazhdojnë gjatë ditëve në vijim, mund të shkaktojnë sëmundje serioze deri në vdekje. Dhjetëra qytete në të gjithë Evropën Jugorejanë përfshirë nga valët e të nxehtit. Autoritetet shëndetësore paralajmërojnë për rreziqet nga temperatura ekstreme që do të vazhdojnë edhe gjatë ditëve në vijim dhe kanë shtuar gatishmërinë. Në […]

Trupi i njeriut ka nevojë për proteinë, e cila kryen funksione të panumërta brenda qelizave dhe është jetike për rritjen, riparimin dhe mirëmbajtjen e muskujve, kockave dhe lëkurës. Megjithatë, me shumë kompani ushqimore që po nxjerrin produkte me përmbajtje të lartë proteine, nga pije të ndryshme, granola, madje edhe pankekë dhe kokoshka, mund të mendohet […]

Gjatë verës, temperaturat ekstreme dhe aktivitetet në plazh mund të bëhen rrezik për shëndetin e zemrës, veçanërisht për personat me sëmundje kardiovaskulare. Kardiologia Dr. Daniela Teferiçi, në një intervistë për Dritare TV, theksoi se i nxehti i madh dhe futja e menjëhershme në ujë të ftohtë janë faktorë të rrezikshëm që mund të shkaktojnë ndalje […]

Thuhet se një mollë në ditë e mban larg mjekun, por a qëndron me të vërtetë kjo shprehje popullore? Bota i adhuron mollët. Çdo vit prodhohen afërsisht 100 milionë ton mollë në mbarë globin. Me një gamë të gjerë ngjyrash dhe shijesh, mollët kanë fituar reputacionin e një fruti që promovon shëndetin. Origjina e shprehjes […]