Avokado është një ushqim gjithnjë e më popullor që disa njerëz nuk e pëlqejnë, ndërsa të tjerëve e duan. Dietologët pohojnë se është krejtësisht mirë të hani avokado çdo ditë. Dietologia Kim Kulp rekomandon që shërbimi ideal ditor i avokados ndryshon nga personi në person, por përgjithësisht rekomandohet një e treta e avokados. Po kështu, […]

Uji mbetet një pjesë shumë e rëndësishme dhe e pazëvendësueshme e shëndetit të njeriut, duke luajtur një rol thelbësor në funksionet biologjike që mbajnë organizmin në ekuilibër. Të dhënat e ekspertëve tregojnë se një njeri mund të mbijetojë për vetëm disa ditë pa ujë, duke qenë se trupi është i varur nga uji për të […]

Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm. Por edhe pse lëngu i frutave siguron vitamina dhe minerale, ka një numër të metash të cilat janë mbuluar nga ideja e vlerave të shuma shëndetësore që ato ofrojnë. Kjo sepse konsumo i lëngjeve të frutave nuk ofron të gjitha përfitimet […]

Urthi është një çrregullim tretës që prek stomakun dhe ezofagun. Ndjesia e djegies është e dhimbshme dhe e parehatshme. Kjo sëmundje shoqërohet nga simptoma të tjera që përfshijnë fryrjen, të vjellat, të përzierat, lemza, rënie në peshë, kollë e thatë dhe tharje e fytit. Urthi kërkon një disiplinë të fortë në regjimin ushqimor. Disa ushqime […]

Në raste të veçanta festash apo gëzime familjare, amvisat kujdesen që në mesin e përgatitjeve me receta të veçanta të mos mungojë buka me qiqra. Ky gatim special i traditës shqiptare është fantastik dhe sigurisht të kënaq nepsin dhe oreksin teksa lezetos shijen në tryezë. AgroWeb.org ju sugjeron më poshtë përgatitjen e bukës me qiqra […]

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me lodhje kronike, dhimbje e shumë simptoma të tjera. Ekspertët këshillojnë që njeriu të jetë i […]

Shtimi i rasteve me sëmundjen e fruthit në vendin tonë, por edhe në Evropë po ndodh për shkak të rënies së mbulesës vaksinale, sipas ekspertes së Shëndetit Publik, Rovena Daja. Nga ana e saj, ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu u ka bërë thirrje sot prindërve që të vaksinojnë fëmijët e tyre me […]

Alergjitë pranverore janë reagime të sistemit imunitar ndaj substancave të padëmshme në mjedis, që zakonisht ndodhin gjatë stinës së pranverës Këto alergji shkaktohen kryesisht nga poleni i pemëve, barërave dhe bimëve që lulëzojnë në këtë periudhë. Teshtimat, irritimi i syve,teshtitjet e shpeshta, fyti i acaruar dhe veshët që shpojnë, vështirësitë në frymëmarrje, ndjesia e lodhjes, […]

 Një studim i ri nga Universiteti i São Paulos sugjeron se ekstrakti i kanabisit me kanabidiol (CBD) mund të ndihmojë në përmirësimin e sjelljes dhe lehtësimin e simptomave të zakonshme te fëmijët dhe adoleshentët me çrregullim të spektrit të autizmit (ÇSA). “Përhapja globale e diagnozave të ASD-së te fëmijët dhe adoleshentët po rritet, por shumë […]

Kafeja, një pije që e kemi të pranishme në jetën tonë të përditshme, ka më shumë përfitime për shëndetin tonë sesa thjesht të na mbajë të zgjuar dhe energjikë. Një nga aspekte më të rëndësishme të kafesë është ndikimi i saj në shëndetin mendor, i cili ka tërhequr vëmendjen e shumë studiuesve dhe ekspertëve të […]