Të jetosh në Emiratet e Bashkuara Arabe është sinonim i fluturimeve të shumta. Qoftë duke udhëtuar për të vizituar miqtë dhe familjen apo për të shkuar me avion në klima të huaja për pushime, shifrat nga një studim i Bankës Botërore të vitit 2021 e renditën Emiratet e Bashkuara Arabe në vendin e 16-të nga […]

Një studim i fundit nga Ohio State University sfidon idenë e mëparshme se shfryrja e inatit mund të ndihmojë në pakësimin e tij. Analizimi i 154 studimeve për zemërimin gjeti fare pak të dhëna për të mbështetur idenë e katarsisit apo çlirimit të inatit. Madje, në disa raste, shfryrja e inatit mund të shtojë ndjesinë […]

Një përzierje popullore që premton shumë, por çfarë vërteton shkenca për efektet e vajit të ullirit dhe lëngut të limonit në shëndetin e tëmthit dhe procesin e detoksikimit? Në epokën e rrjeteve sociale dhe këshillave “natyrale” që përhapen me shpejtësi, është e zakonshme të hasim pretendime të tilla si: “vaji i ullirit me limon shkrijnë […]

Ka një kënaqësi të fshehtë në atë çfarë bëhet kur dy elementë që në dukje nuk patrullojnë bashkë, kur përzihen, krijojnë diçka më të madhe se shuma e tyre. Këtu janë disa kombinime jo të zakonshme që, kur të provohen me kujdes, çlirojnë harmoninë dhe surprizën në të njëjtën kohë: 1. Çokollatë e zezë + […]

Gushti është muaji kur natyra na dhuron një nga frutat më të dashura e më të shëndetshme të verës: pjeshkën. Me lëkurën e butë, aromën e freskët dhe shijen e ëmbël, pjeshka është jo vetëm një kënaqësi për shijen, por edhe një aleat i fuqishëm i shëndetit. Ky frut i stinës jo vetëm që freskon […]

Një analizë e kryer mbi 88.461 pjesëmarrës nga baza e të dhënave UK Biobank, të monitoruar për një mesatare prej pothuajse 7 vitesh nëpërmjet pajisjeve fitness tracker, ka zbuluar se mungesa e rregullsisë në ritmin gjumë-zgjim lidhet me një rritje të konsiderueshme të rrezikut për të zhvilluar 172 sëmundje të ndryshme. Studimi, i publikuar së […]

Asnjë organizëm tjetër nuk rritet aq kompleksisht dhe shpejt sa një foshnjë, kështu që duke mësuar pak rreth asaj që ndodh brenda trupit gjatë shtatzënisë, mund t’i kuptojmë shumë ndryshimet që shohim dhe ndiejmë. Në praktikë, periudha e shtatzënisë ndahet në tre tremujorë, në secilin prej të cilëve ndodhin ndryshime të caktuara fiziologjike tek nëna dhe fëmija. […]

Një raport i ri ekspertësh, i publikuar në revistën mjekësore prestigjioze The Lancet, paralajmëron se plastika përbën një “kërcënim serioz, në rritje dhe të nënvlerësuar” për shëndetin e njeriut dhe të planetit. Sipas analizës, bota ndodhet në një “krizë të plastikës”, e cila po shkakton sëmundje dhe vdekje nga fëmijëria deri në pleqëri, dhe i kushton shoqërisë […]

Shfaqja e qeseve poshtë syve shpesh shihet thjesht si një problem estetik, i lidhur me net pa gjumë ose me plakjen e pashmangshme të lëkurës, të cilën për dekada kemi provuar ta ngadalësojmë në mënyra nga më të ndryshmet. Por në disa raste, të ashtuquajturat “qese poshtë syve” mund të jenë shenja të rëndësishme që […]

Kremrat kundër diellit, qoftë mineralë apo kimikë, konsiderohen të sigurt për përdorim kur aplikohen siç duhet, edhe pse funksionojnë ndryshe në mbrojtjen nga rrezet UV. Kremrat mineralë, që përmbajnë oksid zinku ose dioksid titani, krijojnë një barrierë që reflekton rrezet diellore, ndërsa ata kimikë i thithin rrezet dhe i kthejnë në nxehtësi. Vitet e fundit, […]