Shëndetësi

Debati nëse vera është më e shëndetshme se birra ka qenë i pranishëm prej kohësh, sidomos kur flitet për kaloritë dhe karbohidratet në çdo pije. Së fundmi, një studim i ri sjell lajme të mira për adhuruesit e verës – veçanërisht për ata që preferojnë një gotë sauvignon në vend të një birre – duke […]

Disa përbërës të zakonshëm mund të kenë efekte të fuqishme pozitive në shëndetin tonë. Ja disa përbërës që ia vlen t’i shtoni më shumë në dietën tuaj. Nuk ka pasur kurrë kaq shumë ushqime të ndryshme për të zgjedhur. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të dish se cilat lëndë ushqyese duhet t’i japësh përparësi […]

Një zakon i shkurtër ushtrimesh ditore mund të ketë një ndikim më të madh në shëndet nga sa mendojnë shumë njerëz, sipas rezultateve të hulumtimeve të fundit shkencore. Aktiviteti fizik është një pjesë e rëndësishme e kontrollit të hipertensionit , domethënë presionit të lartë të gjakut, dhe disa studime tregojnë se edhe ndryshimet e vogla në nivelin e […]

Demenca i referohet përkeqësimit të funksioneve mendore aq të rëndë sa të ndërhyjë në aktivitetet e përditshme. Nëse dikush ka vështirësi në ngjitjen e shkallëve dhe shfaq simptoma të tjera të demencës , rekomandohet të caktoni një takim me një mjek. Demenca i referohet përkeqësimit të funksioneve mendore aq të rëndë sa të ndërhyjë në aktivitetet e përditshme. Nuk është […]

Një ide mjaft e pazakontë vjen nga Holanda, ku një prodhues akulloresh ka krijuar një koncept të ri: akullore që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Në vend të një akulloreje të zakonshme, ky produkt përmban një sasi të vogël qetësuesi, duke i mundësuar konsumatorit të shijojë ëmbëlsirën dhe njëkohësisht të ndihmojë trupin të […]

Përdorimi i antibiotikëve mbetet një nga armët më të rëndësishme në luftën kundër infeksioneve bakteriale, por ndikimi i tyre në organizëm mund të jetë më i gjatë sesa mendohej më parë. Sipas një studimi të fundit nga Universiteti i Upsalas në Suedi, këto barna nuk prekin vetëm bakteret e dëmshme, por ndikojnë edhe në ekuilibrin […]

Mjafton të mendosh që vetëm me dy orë në ditë para monitorit mund të shtohen seriozisht problemet e shikimit. Mendoni që koha që kaloni para kompjuterit për punë ose në shtëpi mund ta kalojnë orarin tetë orësh zyrtar. Ajo që e përkeqëson edhe më shumë situatën është perdorimi masiv i celularëve për të kontrolluar rrjetet sociale, apo […]

Edhe pse humbja e shpejtë e peshës nuk rekomandohet nga ekspertët shëndetësorë, ka raste kur ju duhet vërtet të hiqni disa kilogramë nga pesha juaj. Gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni kur po përpiqeni që të humbni peshë është të reduktoni sasinë e ushqimeve dhe të rrisni sasinë e konsumimit të ujit. Receta […]

Një zbulim i ri në fushën e kërkimeve mjekësore mund të ndryshojë mënyrën si trajtohet infarkti, duke hapur rrugën për rikuperimin e zemrës me vetëm një injeksion. Studimi është realizuar nga një ekip studiuesish të udhëhequr nga profesori Ke Cheng në Columbia University, në bashkëpunim me institucione të tjera kërkimore në Shtetet e Bashkuara, dhe […]

Dikush zgjohet në mëngjes dhe, përpara se të kuptojë si ndihet, hap telefonin. Një dorë lëviz ekranin mekanikisht, mes imazheve të jetëve të tjera që duken gjithmonë pak më të qeta, pak më të bukura, pak më të lumtura. Kafe të përkryera, pushime pa rrudha, buzëqeshje të kapura në çastin e duhur. Në heshtje lind […]