Shëndetësi

Hulumtimet kanë lidhur disa hobi me mirëqenie më të mirë mendore, nivele më të ulëta stresi dhe shëndet fizik edhe më të mirë. Nëse jeni gati të provoni një hobi të ri , mund të zgjidhni menjëherë një që mund t’ju bëjë të dyve më të lumtur dhe më të shëndetshëm. Hulumtimet lidhin hobi të […]

Falë fushatave publike, dokumentarëve dhe një bisede më të hapur rreth menopauzës, gratë tani janë më të lehta për t’i njohur simptomat dhe për të kërkuar ndihmë. Megjithatë, mjekët theksojnë nevojën për kujdes të shtuar. Së bashku me informacionet e dobishme, ai përhap gjithnjë e më shumë këshilla të gabuara, veçanërisht në Instagram dhe rrjetet […]

Ushqimi që konsumojmë ka ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen shpirtërore dhe humorin e përditshëm, sipas studimeve të ndryshme në fushën e të ushqyerit dhe shëndetit mendor. Studiuesit shpjegojnë se disa ushqime ndikojnë në prodhimin e substancave në tru si serotonina, dopamina dhe norepinefrina, të cilat lidhen me ndjenjën e mirëqenies dhe energjisë. Në këtë mënyrë, […]

Shëndeti i dhëmbëve nuk varet vetëm nga larja e rregullt apo përdorimi i fillit dentar, por edhe nga ushqimet dhe pijet që konsumojmë çdo ditë. Ekspertët e shëndetit dentar theksojnë se dieta luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen ose dëmtimin e smaltit të dhëmbëve dhe në parandalimin e kariesit. Sheqeri, acidi dhe ushqimet ngjitëse […]

Mungesa e vitaminës D është një problem gjithnjë e më i përhapur në mbarë botën, duke prekur njerëz të të gjitha moshave. Kjo vitaminë luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e kockave, funksionimin e sistemit imunitar dhe nivelin e energjisë gjatë ditës, por shpesh mungesa e saj kalon pa u vënë re. Shumë simptoma […]

Zhvillimi i ilaçeve “mrekullibërëse” për humbje peshe, pritet të ketë një ndikim të madh në konsumin global të mishit, thonë studiuesit e industrisë ushqimore. Njerëzit që marrin të ashtuquajturat ilaçe GLP-1, të tilla si Ozempic (semaglutide), ka të ngjarë të marrin porcione mishi me cilësi më të lartë dhe më të shtrenjta, sipas Bordit të […]

Një studim i ri shkencor ka zbuluar se lënia e duhanit mund të ketë ndikim të rëndësishëm pozitiv në shëndetin e trurit, duke ulur rrezikun për demencë dhe duke ngadalësuar rënien e aftësive njohëse me kalimin e viteve. Studimi, i publikuar në revistën shkencore Neurology, ka analizuar të dhënat e mbi 32,000 të rriturve në […]

Shkencëtarët në Helmholtz Munich kanë krijuar një ilaç të ri për humbjen e peshës që funksionon si një “kalë Troje”, duke futur një përbërës shtesë metabolik direkt brenda qelizave. Ilaçi synon të përmirësojë trajtimin e obezitetit dhe diabetit të tipit 2. Terapia bazohet te hormonet GLP-1 dhe GIP, të cilat përdoren edhe në ilaçet moderne […]

Mund të jetë një nga ushqimet më të preferuara të shpejta, por djathi i shkrirë mbi tost mund të mos jetë aq i mirë për shëndetin e zorrëve, sipas një studimi të ri. Shkencëtarët zbuluan se çedari i pakrirë kishte efekt pozitiv te mikrobioma e zorrëve, pra te bashkësia e baktereve dhe organizmave të tjerë […]

Një studim i ri sugjeron se rrushi mund të ketë përfitime të papritura për shëndetin e lëkurës, duke ndikuar në mënyrën se si funksionojnë gjenet në trup. Studime të mëparshme kishin treguar se konsumimi i rrushit mund të rrisë rezistencën ndaj rrezatimit ultraviolet (UV) tek 30% deri në 50% e njerëzve. Tani, studiuesit besojnë se […]