Më pak sheqer në vitet e para të jetës për të qenë i shëndetshëm si i rritur
👁23479
09/02/24
Të reduktosh sasinë e sheqerit gjatë një mijë ditëve të para të jetës së fëmijëve mund të jetë parakusht për një jetë të shëndetshme si të rritur. Këtë e ka dëshmuar një studim britanik, i cili ka analizuar efektet e kufizimit të sheqerit pas Luftës së Dytë Botërore. Kërkimi, i publikuar në ‘Science’, nis nga […]
Ushqimi ilaç që lufton demencën, mjaftojnë 7 gramë në ditë
👁21804
09/02/24
Familjet në vendet mesdhetare janë mësuar me praninë e tij në tavolinë, duke nuk i kushtuar shumë vëmendje. Por në SHBA, në laboratorët ku studiohet ushqimi nën mikroskop, ka ardhur një lajm që do të na bëjë ta shohim me sy tjetër. Kur bëhet fjalë për përmirësimin e shëndetit të trurit dhe uljen e rrezikut […]
Kur mos vendosni këto enë në mikrovalë
👁21192
09/02/24
Diçka që në jetën e përditshme ku duhet të jemi shumë të kujdesshëm është të shmangim ngrohjen e ushqimit me enë plastike (p.sh. gota, shishe, etj.) në mikrovalë, ose vendosja e tyre në lavastovilje. Kur këto enë qëndrojnë në nxehtësi, rrit mundësinë e rrjedhjes së kimikateve të rrezikshme, çka më vonë mund të ndikojë në shëndetin […]
Si ndikon konsumi i kanellës në shëndetin e veshkave?
👁2616
08/02/24
Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit, kanella ofron përfitime shëndetësore për veshkat. Ajo besohet të pakësojë rrezikun e gurëve në veshka dhe të problemeve të tjera të përgjithshme. Si ndikon konsumi i kanellës kë shëndetin e […]
Kura 25 ditore me gjethe ulliri për tensionin e lartë, zbuloni si ta përgatisni
👁2094
08/02/24
Të gjithë biem dakord për vlerat mbresëlënëse të ullirit, por a dini që pema e këtij fruti është shumë bujare edhe falë gjetheve fantastike. Gjethet e ullirit janë përdorur për herë të parë në mjekësinë popullore në Egjiptin e lashtë. Që prej asaj kohe, ka marrë famë si një mjet shumë i fuqishëm kundër sëmundjeve. […]
Rirritja e dhëmbëve është e mundur dhe mund të ndryshojë të ardhmen e Stomatologjisë
👁3169
08/02/24
Për të rriturit e një moshe të caktuar, reklamat për implante dentare shfaqen kudo. Por çmimi, që mund të arrijë mijëra dollarë për një dhëmbë të vetëm, mund të jetë për shumë njerëz një barrë e madhe financiare. Po sikur ata të mund t’i rrisnin përsëri dhëmbët e tyre, ndoshta me një kosto shumë më […]
Nëse hani djath në mëngjes, ja çfarë ndodh në organizmin tuaj
👁1569
08/02/24
Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti të shijshme. Djathi, edhe në të kaluarën ka qenë një nga produktet e bulmetit më të rekomanduara nga mjekët, për shkak të vlerave shëndetësore që ka. Por e kishit menduar ndonjëherë […]
Pse zgjoheni me dhimbje koke?
👁1540
08/02/24
Dhimbjet e kokës në mëngjes janë të zakonshme dhe kanë një sërë arsyesh. Një nga fajtorët e zakonshëm është kafeina, ose mungesa e saj. “Ndonjëherë, shkaku i një dhimbje koke në mëngjes është se keni fjetur tepër dhe keni pirë kafeinë në mëngjes”, thotë Kathleen Mullin, një neurologe dhe specialiste e dhimbjes së kokës në […]
Violina 300- vjeçare Stradivarius shitet për 11 milionë dollarë në Nju Jork
👁1750
08/02/24
Një violinë Stradivarius e punuar në vitin 1714 u shit për 11.25 milionë dollarë (9.1 milionë £) në një ankand në Nju Jork të premten, duke humbur rekordin botëror për një instrument muzikor që disa parashikuan se mund ta thyente, por duke siguruar ende një të ardhme të qëndrueshme financiare, për një brez të ri interpretuesish. Instrumenti […]
Trump: Izraeli do t’ia dorëzojë Gazën SHBA-së pas luftimeve
👁456
08/02/24
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump ka ritheksuar një vizion në të cilin SHBA do të merrte Gazën, pasi zyrtarët në administratën e tij dukej se kundërshtonin komentet e tij të mëparshme. “Rripi i Gazës do t’i dorëzohet Shteteve të Bashkuara nga Izraeli në përfundim të luftimeve”, tha Trump. Ai përsëriti se ideja do të nënkuptonte […]
Gratë janë më të prirura ndaj pirjes së tepërt të alkoolit kur kanë nivele të larta të estrogjenit
👁31214
06/01/24
Gratë janë më të prirura ndaj konsumit të tepërt të alkoolit kur kanë nivele më të larta të estrogjenit, sipas një studimi të shkencëtarëve nga Kolegji Mjekësor Weill Cornell në Nju Jork. Studimi zbuloi se marrëdhënia e grave me pirjen e tepërt lidhet me nivelet e tyre të estrogjenit, kjo është arsyeja pse gjatë periudhave […]
5 shenja të çuditshme të mungesës së hekurit
👁30466
06/01/24
Mungesa e hekurit mund të jetë një problem që kalon pa u vënë re, pasi simptomat mund të shfaqen gradualisht dhe të ngatërrohen me të tjera, si lodhja apo mungesa e energjisë. Megjithatë, ky problem është tejet i zakonshëm, veçanërisht te gratë, dhe mund të ketë pasojë pasoja serioze për shëndetin. Studimet tregojnë se deri […]
Norovirusi reziston deri në një muaj në mobiljet shtëpiake, ja simptomat e tij
👁29720
05/01/24
Mikrobet e norovirusit mund të qëndrojnë në pëlhurën e rrobave, jastëkëve dhe mobiljeve deri në një muaj, duke infektuar ata që i prekin, paralajmëruan ekspertët sot mes një rritjeje alarmante të infeksioneve. Sipas të dhënave, rastet janë rritur në rang global me 40% krahasuar me vitet e mëparshme. Simptomat përfshijnë të vjella, diarre, ethe dhe dhimbje […]
Si duhet ta hani bukën çdo ditë që të mos shtoni peshë
👁5194
05/01/24
Konsumimi i përditshëm i bukës mund të ketë efekte të ndryshme në organizëm, të cilat varen nga cilësia dhe lloji i bukës si dhe nga sasia. Pasi të dimë kushtet në të cilat buka është e dobishme, është e lehtë të merret me mend se në cilat kushte nuk është e dobishme. “Nëse zgjedhim një […]
Çfarë e shkakton fryrjen e barkut?
👁4247
05/01/24
E keni pyetur ndonjëherë veten se çfarë ju bën të fryrë? Përvoja me fryrjen mund të jetë e ndryshme për të gjithë. Mund të keni një ndjenjë ngopjeje pasi keni ngrënë, ose barku juaj mund të jetë i tensionuar. Shumë kanë edhe fryrje, e cila mund të jetë e dhimbshme, ndërsa të tjerët zgjohen të […]
Këto ushqimet janë perfekte për të djegur kalori
👁1706
05/01/24
Dietat, aktiviteti fizik dhe të ushqyerit në mënyrë të shëndetshme janë kthyer në pikat kryesore për t’u ndjekur nga personat që duan të humbin peshë. Megjithatë shpesh herë në dietën tonë të përditshme neglizhojmë disa ushqime që janë të domosdoshme për djegien e kalorive. Krahas aktivitetit fizik, kujdesuni që ushqimet e mëposhtme të jenë pjesë […]
5 shenja të çuditshme të mungesës së hekurit
👁1933
05/01/24
Mungesa e hekurit mund të jetë një problem që kalon pa u vënë re, pasi simptomat mund të shfaqen gradualisht dhe të ngatërrohen me të tjera, si lodhja apo mungesa e energjisë. Megjithatë, ky problem është tejet i zakonshëm, veçanërisht te gratë, dhe mund të ketë pasojë pasoja serioze për shëndetin. Studimet tregojnë se deri […]
A është mirë të mos hani fare darkë apo të hani para se të shkoni të flini gjumë?
👁1411
05/01/24
Është bërë vonë, mirëpo megjithatë jeni të uritur… Çfarë është më mirë të bëni, të flini me stomak të zbrazët apo të hani si mbret? Ekspertët thonë që nuk është edhe aq e mirë ideja të hani drejtpërdrejt para se të shkoni të flini gjumë, aq më parë jo të hani shumë. Mund t’ju ndodhë […]
Si ndikon duhani dhe alkooli tek shëndeti i kockave
👁3569
04/01/24
Pohimi që duhani dhe alkooli janë dy kombinime të dëmshme për trupin e njeriut është i njohur tashmë. Megjithatë konsumi i tyre është shumë i përhapur në të gjithë globin dhe fillon që në mosha të hershme. Duke e bërë këtë një problem të theksuar të shoqërive sot i cili mund të shkaktojë dëme të […]
Epidemia e gripit përfshin Evropën, tensionohen sistemet e kujdesit shëndetësor
👁1610
04/01/24
Spitalet në të gjithë Evropën po përballen me një periudhë sfiduese pasi rastet e gripit vazhdojnë të rriten ndjeshëm në prag të sezonit të festave. Ajo po prek njerëzit e të gjitha moshave, por fëmijët nën 15 vjeç dhe mbi 60 vjeç po vuajnë më shumë. Për të trajtuar numrin në rritje të pacientëve, shumë […]