Asnjëherë mos u futni në dush sapo mbaroni palestrën, ja çfarë thotë mjeku

Shumë njerëz e konsiderojnë dushin pas palestrës një domosdoshmëri, jo vetëm për ndjenjën e freskisë, por edhe për arsye higjienike. Megjithatë, një mjek spanjoll ngre një pikëpyetje të rëndësishme: a është vërtet e shëndetshme të bësh dush menjëherë pas ushtrimeve? Sipas Dr. José Manuel Felices, radiolog dhe lektor universitar, bërja e dushit menjëherë pas aktivitetit fizik nuk është ideja më e mirë. Në një intervistë për botimin spanjoll të Men’s Health, ai thotë se kjo praktikë mund të ndikojë negativisht në proceset natyrore të trupit. Gjatë ushtrimeve, temperatura e trupit rritet dhe trupi reagon duke zgjeruar enët e gjakut dhe...