A e lufton kafeja plakjen? Çfarë tregon vërtet shkenca për të mirën e kafesë në shëndetin tuaj

Adhuruesit e kafesë kanë një arsye më shumë për të shijuar ritualin e mëngjesit, pasi një studim i ri sugjeron se gratë që pinë rreth tre filxhanë kafeje në ditë në moshë të mesme kanë më shumë gjasa të plaken shëndetshëm. Analiza, e prezantuar në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane për të Ushqyerit, vëzhgoi shëndetin e grave për më shumë se 30 vjet dhe zbuloi se konsumimi i moderuar i kafesë lidhet me një jetë më aktive dhe më pak probleme kronike. Shkencëtarët theksojnë se kafeja përmban komponime me veti anti-inflamatore dhe antioksiduese, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e metabolizmit...