A dëshironi të jeni të lumtur? Atëherë shikoni e lexoni këto këshilla…

Si të praktikojmë lumturinë? Nga Anisa Liço Në një botë ku ritmi i jetës rrjedh përmes njoftimeve të telefonit, orareve të mbushura dhe pritshmërive që s’kanë fund, lumturia duket gjithnjë e më shumë si një stacion i largët, jo si një ndjesi që mund të zgjidhet çdo ditë. E megjithatë, ajo është aty – jo si një shpërblim pas arritjeve të mëdha, por si një ushtrim i vogël që mund ta praktikojmë me kujdes dhe përkushtim. Lumturia nuk është gjendje e qëndrueshme, por një seri momentesh të vetëdijshme që duhen mbrojtur, ushqyer dhe përzgjedhur. Ashtu siç ushqehemi për të mbijetuar,...