Shtatë zakone të shëndetshme që ndihmojnë gratë të ulin rrezikun e demencës

Një kërkim i ri tregon se gratë që ndjekin shtatë zakone të shëndetshme mund të reduktojnë rrezikun e zhvillimit të demencës. Studiuesit ndoqën një grup të madh grash për 20 vjet dhe arritën në përfundimin se një stil jetese i shëndetshëm ndikon pozitivisht në funksionin njohës. Demenca është një sëmundje që ndikon në kujtesën dhe aftësitë ekzekutive, duke ndikuar në pavarësinë e individëve. Gratë përbëjnë rreth dy të tretat e të prekurve nga demenca, kryesisht për shkak të jetëgjatësisë më të madhe se burrat. Për më tepër, studimet tregojnë se gratë ushtrohen më pak dhe kanë më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni, faktorë që mund të ndikojnë në përparimin e sëmundjes. Sipas studiuesve, shtatë zakonet që ndihmojnë në uljen e rrezikut të demencës janë:...