Pse disa njerëz duken gjithmonë ‘fresh’ edhe kur janë të lodhur?

Disa njerëz kanë një lloj drite të brendshme që nuk lidhet vetëm me pamjen. Ata hyjnë në një dhomë dhe duken sikur kanë kontroll mbi energjinë e tyre, edhe kur janë të lodhur. Ky fenomen nuk ka të bëjë me make-up apo perfeksion, por me rituale të vogla që ata i bëjnë çdo ditë pa shumë zhurmë. Ata nuk nxitohen. Nuk zgjohen direkt me ankth. Nuk fillojnë ditën duke u krahasuar me jetët e të tjerëve në Instagram. Në vend të kësaj, krijojnë hapësira të vogla qetësie gjatë ditës. Shembull konkret: një vajzë 30-vjeçare që punon në marketing tregon se nuk ka pasur kurrë një rutinë “luksi”. Ajo e nis çdo mëngjes me të njëjtat tre gjëra: ujë, dritë natyrale dhe 5 minuta heshtje. Kjo...