Studimi i ri: Anashkalimi i mëngjesit rrit rrezikun e sëmundjeve metabolike

Një analizë e re shkencore ka konfirmuar edhe një herë rëndësinë e mëngjesit për shëndetin. Sipas një studimi të publikuar në revistën “Nutrients”, personat që nuk hanë mëngjes rregullisht janë më të rrezikuar të zhvillojnë sindromën metabolike — një grup gjendjesh që rrisin gjasat për sëmundje të zemrës, diabet dhe goditje në tru. Sindroma metabolike diagnostikohet kur një individ shfaq të paktën tre nga pesë treguesit kryesorë: nivele të larta sheqeri në gjak, presion të lartë, trigliceride të ngritura, kolesterol të keq dhe grumbullim të tepërt yndyre rreth belit. Studiuesit nga Kina analizuan nëntë studime ndërkombëtare që përfshinin mbi 118 mijë pjesëmarrës nga Koreja, Japonia, SHBA dhe Irani. Rezultatet treguan një lidhje të fortë midis anashkalimit të mëngjesit dhe rrezikut të lartë për zhvillimin e...