Ndryshon ora këtë të dielë, si ndikon në shëndetin tonë

Këtë të diel, më 26 tetor 2025, Shqipëria, ashtu si shumica e vendeve të Evropës, do të kalojë zyrtarisht në orën dimërore. Në orën 03:00 të mëngjesit, akrepat do të kthehen një orë pas, duke bërë që ora të bëhet 02:00. Kjo do të thotë se të gjithë do të “fitojmë” një orë më shumë gjumë, ndërsa pasditet do të fillojnë të errësohen më herët. Ky ndryshim ndodh çdo vit në fund të tetorit dhe shënon përfundimin e periudhës së ashtuquajtur “Ora e Verës”, e cila nis zakonisht në fund të marsit. Qëllimi i këtij sistemi është shfrytëzimi më efikas i dritës së diellit dhe kursimi i energjisë elektrike, duke zgjatur mëngjeset me dritë natyrale gjatë muajve të ftohtë. Pse ndryshojmë orën? Koncepti i ndryshimit...