3 Ushqimet që Duhet t’i Konsumoni në Shkurt

Shkurti është muaji që shënon kalimin nga dimri në pranverë në shumë pjesë të botës, dhe kjo ndryshim sezoni vjen me një ndryshim në disponueshmërinë e ushqimeve. Me një fokus në ushqimet që janë jo vetëm të shijshme, por edhe të mira për shëndetin, këtu janë tre prej ushqimeve më të mira që duhet të konsumoni gjatë shkurtit: Avokado Avokado është një superushqim që është i pasur me yndyrna të shëndetshme mono të pangopura, të cilat ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit të keq dhe në rritjen e atij të mirë. Gjithashtu, avokadot janë burim i mirë i vitaminës...