Depresioni, dieta popullore që lufton simptomat!

Është dieta që ka fituar popullaritet të madh në rrjetet sociale dhe duket se ofron edhe një përfitim tjetër, përveç humbjes së peshës. Arsyeja është dieta ketogjenike, e cila sipas një studimi të kohëve të fundit mund të kontribuojë në trajtimin e depresionit tek të rinjtë. Në mënyrë specifike, u zbulua se kjo dietë e veçantë, e cila përfshin konsum të ulët në karbohidrate dhe të lartë në yndyrë, mund të zvogëlojë simptomat e depresionit me rreth 70% në më pak se tre muaj, duke zvogëluar simptomat me 20% më shumë sesa trajtimet aktuale, siç janë psikoterapia dhe medikamentet. Studimi u botua në Translational Psychiatry . Edhe pse nuk është e qartë saktësisht se si dieta lufton sëmundjet mendore, 16 studentë të Universitetit të Ohajos...