Tre ushqimet që nuk duhet të konsumoni nëse vuani nga migrena

Migrena nuk është thjesht një dhimbje koke është një gjendje neurologjike e dhimbshme, shpesh shoqëruar me ndjeshmëri ndaj dritës, zërit, të përziera dhe madje çrregullime në shikim. Për shumë persona që vuajnë nga migrena, një nga shkaktarët më të zakonshëm është ushqimi. Disa produkte që konsumojmë çdo ditë pa menduar, mund të jenë nxitës të fortë të krizave të migrenës. Nëse migrena është pjesë e jetës suaj, këto janë tre ushqimet që duhet të shmangni me çdo kusht: Djathërat e stazhionuar (si parmixhano, gorgonzola, çedar) Djathërat e vjetëruar përmbajnë tiraminë, një substancë që ngushton ose zgjeron enët e gjakut në tru dhe mund të shkaktojë shpërthime të menjëhershme të migrenës. Sa më i vjetër dhe i fermentuar djathi, aq më i madh rreziku. Salçicet dhe...