Nëse mendoni të shkoni në palestër 3 ose 4 herë në javë është e mjaftueshme për një jetë aktive, ndoshta duhet ta ri-mendoni. Sipas nutricionistes Andrea Canas Onzain, aktiviteti i përditshëm fizik është po aq i rëndësishëm sesa seancat në palestër. Në një postim të fundit në Instagram, ajo shkruan: “Nëse shkoni në palestër disa herë […]

Pas përfundimit të Konferencës së Katërt Ndërqeveritare mes Bashkimit Evropian dhe Shqipërisë në Luksemburg, ku u hap një grup-kapitull negociatash për Tregun e Brendshëm, Ministri për Evropën dhe Punët e Jashtme, Igli Hasani, dha një reagim të fuqishëm. Hasani theksoi se hapja e këtij grupi të ri është një hap i rëndësishëm dhe një sinjal […]

Agjentët e Byrosë Kombëtare të Hetimit janë larguar pas më shumë se 2 orësh e 30 minutash kontroll në godinën ku jeton familja e kryebashkiakut Erion Veliaj. Mediat raportojnë se kontrollet janë bërë në të njëjtën godinë ku ka banesën Veliaj, por në një apartament një kat më lart shtëpisë së kryebashkiakut.

Analisti Skënder Minxhozi thotë se Sali Berisha dhe Chris LaCivita, është një çift i ngjizur në mënyrë artificiale. Në  një emision televiziv, Minxhozi u shpreh se Berisha kërkon të luajë teatër me SHBA. “Çift i ngjizur në mënyrë artificiale. Një akrobaci, që një politikan në hall të madh me Amerikën, mund ta bëjë. Nëse Berisha […]

Ish-kreu i krimeve të rënda Eugen Beci komentoi në një emision televiziv deklaratën e kreut të SPAK Altin Dumani sot para KLP i cili foli për herë të parë për presion të politikës ndaj strukturës së posaçme. Sipas Becit, prokurorët e SPAK një pjesë e të cilëve vijnë nga krimet e rënda e kanë përballuar […]

Shkalla globale e riciklimit të plastikës ka mbetur nën 10 për qind, sipas një studimi të ri gjithëpërfshirës nga Universiteti Tsinghua në Kinë, duke theksuar se prodhimi masiv i plastikës po krijon një sfidë urgjente mjedisore. Studiuesit zbuluan se në vitin 2022 u prodhuan 437 milionë tonë plastikë, por vetëm 9 për qind e saj […]

Drejtuesi politik i Koalicionit Euroatlantik, Lulzim Basha, zhvilloi një intervistë për emisionin “PROSPEROUS” i drejtuar nga administrator i Konfindustrias Gjergj Buxhuku, i cili në fokus ka shpalosjen e programeve te Zgjedhjeve te Pergjithshme 2025 te politikave ekonomike, industrializimit, fiskale, financiare, te rritjes se prodhimit vendor “Made in Albania”. Basha theksoi se për herë të parë, […]

Ermal Hasimja, pedagog dhe ish-këshilltar i Sali Berishës gjatë kohës që ky i fundit ishte kryeministër, ka komentuar fushatat e Partisë Socialiste dhe Partisë Demokratike për zgjedhjet e majit. Gjatë një lidhje televizive, ai shprehu dyshime në lidhje me ndonjë ndryshim të vërtetë, duke thënë se ndryshon forma, por jo përmbajtja e fushatave. Sipas Hasimjas, […]

Menjëherë pas përfundimit të Konferencës së Katërt Ndërqeveritare të mbajtur sot pasdite në Luksemburg mes BE-Shqipëri, ku është çelur një tjetër grup-kapitull negociatash për Tregun e Brendshëm, ka ardhur edhe reagimi i Ministrit për Evropën dhe Punët e Jashtme, Igli Hasani. “Një hap tjetër i rëndësishëm sot në Konferencën e Katërt Ndërqeveritare BE–Shqipëri në Luksemburg:Hapja […]

Situata te Real Madrid nuk është e qetë pak ditë para ndeshjes së Ligës së Kampioneve ndaj Arsenalit. Madrilenët luajnë të gjithë sezonin në pak ditë dhe i duhet një mrekulli pas humbjes 3-0 në ndeshjen e parë, ndaj edhe situata duket e tensionuar, duke çuar në një sherr, siç ka zbuluar gazetari i njohur […]