Një vendim i papritur u mor disa minuta më parë, me Egli Takon që vendosi të linte përfundimisht shtëpinë dhe të tërhiqej nga gara për shkak të disa problemeve shëndetësore. Për këtë arsye, Big Brother ka marrë vendimin për të anuluar televotimin, në të cilin ishin gjithë banorët, me njërin prej tyre që do të […]

Romanca dixhitale po fiton një rol të rëndësishëm në jetën sociale të shqiptarëve, duke sjellë një revolucion në mënyrën se si njerëzit lidhen dhe krijojnë marrëdhënie. Aplikacionet e takimeve si Tinder, Badoo, Facebook Dating dhe dua.com po zëvendësojnë format tradicionale të njohjes, duke ofruar më shumë mundësi për njohje dhe zgjedhje të reja. Dikur, njohjet […]

Forcimi i sistemit imunitar është thelbësor për të mbrojtur organizmin nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend të mbështetjes tek mjekimet kimike, është e mundur të përforcojmë sistemin tonë imunitar në mënyrë natyrale duke ndjekur disa zakone të shëndetshme, duke përfshirë ushqime të pasura me vlera ushqyese dhe duke marrë suplementet e duhura. Ushqime të shëndetshme […]

Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një jetë të gjatë të shëndetshme, por lista nuk ndalet me kaq. Më poshtë janë disa këshillat e tyre për mënyrat më të lehta të cilat ndikojnë në jetëgjatësinë tuaj. Mbroni shëndetin e zemrësNëse dëshironi të jetoni gjatë atëherë gjëja […]

Moti i ftohtë ngadalëson aktivitetin e trurit, duke çuar në përpunimin më të ngadaltë njohës. Kjo rezulton në vështirësi për t’u fokusuar, për të marrë vendime, apo edhe për të kujtuar udhëzimet. Ekspozimi i zgjatur ndaj të ftohtit mund të çojë në lodhje mendore, duke e bërë më të vështirë përqendrimin gjatë detyrave të përditshme […]

Është e ditur se fëmijët i pëlqejnë shumë ëmbëlsirat dhe produktet e sheqerit, por teksa dija e njerëve për rëndësinë e të ushqyerit zgjerohet dita ditës, kështu ndodh dhe me ndërgjegjësimin për dëmet serioze që sheqeri shkakton në shëndetin e të vegjëlve tuaj. Produktet e sheqerit krijojnë varësi te fëmijët dhe kjo shfrytëzohet më së […]

Për shumëkënd, kafja turke është pija e preferuar në mëngjes dhe faktikisht kjo ka shumë efekte të mira pozitive. Ja disa prej përfitimeve shëndetësore që sjell konsumimi i kafes turke Ka pak kalori Megjithëse kafja mund të bëhet pak më e shijshme nëse i shtoni qumësht apo sheqer, faktikisht të gjitha këto suplemente përmbajnë kalori. […]

Të gjithëve na ka ndodhur: mbërrijmë në zyrë në orën 9 të mëngjesit, gati për të filluar ditën me energji. Por më pas, ora shënon 15:00 dhe gjithçka ndryshon – jemi të pafokusuar dhe është e vështirë të përqendrohesh. Një studim tregoi se mëngjeset janë koha e ditës kur jemi në maksimumin tonë absolut. Dhe […]

Një studim i ri nga shkencëtarët nga Universiteti i Shkencave të Aplikuara FH-Campus në Vjenë zbulon ndikimin e përdorimit të një smartfoni gjatë lëvizjes në trup, ecje dhe kyçe. Shkencëtarët krahasuan ecjen normale dhe të pandryshuar me ecjen gjatë përdorimit të smartfonit. Studimi, i publikuar nga revista e njohur Helion, u krye në një nga […]

Shqipëria është ndër vendet me prevalencë të lartë të alkool pirjes në popullatë. Sipas të dhënave zyrtare, 14% e personave mbi 15 vjeç në vendin tonë konsumon alkool mbi normat e lejuara ndërsa 1,5% kanë varësi dhe konsumojnë alkool në nivele të dëmshmë për shëndetin. OBSH jep alarmin se konsumi i alkoolit, është shkak për […]