Analizat shëndetësore që gratë mbi 50 vjeç duhet të kryejnë menjëherë
👁3524
22/12/24
Të pesëdhjetat janë vite të rëndësishme në jetën e një gruaje. Kjo moshë nënkupton pikun e përvojës por edhe fillimin e një tranzicioni të rëndësishëm. Në aspektin shëndetësor, të pesëdhjetat vijnë bashkë me nevojën e vlerësimit të situatës shëndetësore të gruas. Në këtë artikull do të mësoni për analizat më të rëndësishme shëndetësore që çdo grua […]
Konsumoni këto çajra dhe jepni lamtumirën tensionit të lartë
👁3747
22/12/24
Ka çajra bimorë që reduktojnë stresin dhe qetësojnë, duke ulur kështu në mënyrë natyrale presionin e gjakut. Çaji me xhenxhefil përmban përbërës anti-inflamator që mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Çaji jeshil njihet për përmbajtjen e katekinës, antioksidantë të fuqishëm që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe kontribuojnë në shëndetin e zemrës. Ato […]
10 Shenja paralajmëruese të mungesës së hekurit në organizëm
👁3783
22/12/24
Mungesa e hekurit është një problem që prek miliona njerëz në mbarë botën dhe mund të jetë më i zakonshëm nga sa mendojmë. Shpesh, simptomat fillestare janë të lehta dhe mund t’i atribuohen lodhjes ose stresit, prandaj ky problem shpesh injorohet. Çfarë është hekuri dhe pse është kaq i rëndësishëm për trupin tonë? Hekuri është […]
Protestë në Beograd kundër Vuçiçit dhe qeverisë së tij
👁3070
22/12/24
Bota E Diel, 22 Dhjetor 2024 21:05 Dhjetëra mijëra veta u mblodhën të dielën në një shesh qendror në Beograd duke protestuar kundër presidentit të Serbisë Aleksandar Vuçiç dhe qeverisë së tij. Protesta e organizuar nga studentët dhe sindikatat e fermerëve, është pjesë e një lëvizjeje më të gjerë që kërkon përgjegjësi për shembjen e […]
Kryeministri sllovak Fico takon Putinin, në një vizitë të rrallë nga një udhëheqës i BE-së në Moskë: Boll me luftë, të merremi vesh!
👁1544
22/12/24
Presidenti rus Vladimir Putin mbajti bisedime në Kremlin të dielën me kryeministrin e Sllovakisë Robert Fico, në një vizitë të rrallë në Moskë nga një udhëheqës i BE-së që kur filloi agresioni i Rusisë ndaj Ukrainës në shkurt 2022. Zoti Fico mbërriti në Rusi për një “vizitë pune” dhe u takua me Presidentin Putin kokë […]
Bie miti i 10,000 hapave në ditë / ja sa duhet të ecni për një shëndet të sigurtë
👁1175
22/12/24
Një studim i ri shkencor zbuloi se njeriut i duhen vetëm 3,143 hapa në ditë, për t’u mbrojtur nga vdekja e hershme kundrejt 7,000 dhe 9,000. Ideja për 10,000 hapa në ditë u hodh në vitin 1965 në Japoni. Manpo-kei, një hapatamor numëronte deri në dhjetë mijë hapa në ditë të barabarta me 8 km […]
Çfarë rekomandohet të konsumojë një grua shtatëzanë në tremujorin e parë?
👁1731
22/12/24
Pritja e ëmbël e një foshnje për herë të parë është një përvojë e mbushur me emocione të ndryshme. Përjetohet lumturi, sepse do të vijë në jetë një engjëll, por edhe frikë, nëse do të jesh prind i mirë. Dieta ushqimore merr një tjetër rëndësi ndaj Living ju vjen në ndihmë me disa këshilla konkrete. […]
Italia zbulon planet për një fond publik të dedikuar prej shumë milionë eurosh për të luftuar mbipeshën
👁1115
22/12/24
Italia së shpejti mund të ketë një fond publik prej shumë milionë eurosh për të luftuar obezitetin, në atë që avokatët thonë se është një hap i vogël por kuptimplotë për të trajtuar një gjendje shëndetësore që prek afërsisht 6 milionë italianë. Parlamenti i vendit u duk i gatshëm të miratonte ligjin e tij të […]
Muzeu “Ismail Kadare” në Gjirokastër, rreth 8 mijë vizitorë gjatë gjithë vitit
👁2506
22/12/24
Muzeu i shkrimtarit të letrave shqipe Ismail Kadare ka qenë një prej aseteve më të frekuentuara turistike që prej fillimit të vitit 2024 e deri më tani. Përgjegjësi i këtij muzeu Bruno Pjetri shprehet se interesi i turistëve ka qenë i lartë në krahasim me vitin e kaluar dhe vijon ende të jetë si nga […]
Sot 166 vite më parë u lind Giacomo Puccini, kompozitori i “La bohème” dhe “Tosca
👁1905
22/12/24
Kompozitori italian Giacomo Puccini, i njohur për operat e tij si “La bohème” dhe “Tosca”, u lind këtë ditë 166 vjet më parë. Gëzuar ditëlindjen Puccini! Giacomo Puccini u lind më 22 dhjetor 1858 në Toskana, Itali dhe vdiq më 29 nëntor 1924 në Bruksel, Belgjikë. Ai ishte një kompozitor italian, një nga eksponentët më […]
Presidenti rus Vladimir Putin zotohet të hakmerret për sulmin e Ukrainës në Kazan
👁2415
22/12/24
Presidenti rus Vladimir Putin ka kërcënuar Kievin me hakmarrje pas sulmit me dron ditën e djeshme, në qytetin rus, Kazan. “Kushdo që përpiqet të shkatërrojë diçka këtu do të përballet me një shkatërrim të shumëfishtë në territorin e tij dhe do të pendohet për atë që ka tentuar të bëjë në vendin tonë”, tha shefi […]
Associated Press: Kritika ndaj autoriteteve gjermane pas sulmit në tregun e Krishtlindjeve
👁835
22/12/24
Autoritetet gjermane të sigurisë e pranuan se kishin marrë informacione vitin e kaluar për autorin e dyshuar për sulmin vdekjeprurës në një treg Krishtlindjesh, por thanë se hetimet kishin treguar se ai nuk përbënte rrezik. Por ekspertë kundër terorrizmit thonë se autoritetet gjermane dështuan të hetonin këtë rast dhe se duhet të kishin marrë më […]
Ministri i jashtëm turk takon kreun e HTS-së në Damask
👁844
22/12/24
Ministri i Jashtëm i Turqisë Hakan Fidan u takua në Damask të dielën me udhëheqësin de fakto të Sirisë Ahmed al-Sharaa – i njohur gjithashtu si Abu Mohammed al-Golani, tha ministria e jashtme e Turqisë, pa dhënë detaje të mëtejshme. Fotografitë dhe pamjet e shpërndara nga ministria tregojnë Fidanin dhe Sharaan, udhëheqësi i grupit islamik […]
Kreu i CIA-s bën vizitën e fundit zyrtare në Kiev, William Burns takim me Zelenskyn
👁1386
22/12/24
Drejtori i Agjencisë Qendrore të Inteligjencës William Burns ka bërë një tjetër udhëtim të paparalajmëruar në Kiev, me gjasë të fundit të tij përpara se të tërhiqej nga posti i tij, sipas presidentit ukrainas Volodymyyr Zelensky. Zelensky e zbuloi takimin në një postim në Telegram të shtunën, duke theksuar rolin e rëndësishëm që Burns ka […]
Papa Françesku: Le të lëvdojmë Zotin për mrekullinë e jetës
👁1326
22/12/24
Ditët kalojnë me shpejtësi të çuditshme, ndërsa bota mbarë jeton atmosferën e pritjes së një ngjarjeje të re, tejet të dëshiruar: Krishtlindjen dhe fillimin e Vitit Shenjt me shtegtime të mëdha drejt Romës. Po Papa, gjatë veprimtarive të dendura të kësaj kohe, ka marrë një të ftohtë të lehtë, ndaj sot nuk ia drejtoi personalisht […]
Healey: Prania ushtarake e BM-së në Estoni tregon lidhjet e saj të forta me NATO-n
👁1561
22/12/24
Trupat britanike që shërbejnë në krahun lindor të NATO-s gjatë Krishtlindjeve po i dërgojnë një “mesazh të fuqishëm” presidentit rus Vladimir Putin për angazhimin e Britanisë së Madhe ndaj sigurisë evropiane, tha sekretari i Mbrojtjes, John Healey. Healey tha se personeli ushtarak po shërbente në një botë në të cilën pasiguritë globale po rriteshin. Sipas […]
Fakte rreth të dyshuarit për sulmin në tregun gjerman të Krishtlindjeve
👁1603
22/12/24
Ja çfarë dihet deri më tani për njeriun që u arrestua si i dyshuari për sulmin me veturë në një treg Krishtlindjesh në qytetin gjerman të Magdeburgut, ku pesë persona u vranë dhe rreth 200 u plagosën. Jeta në Gjermani I dyshuari është një 50-vjeçar nga Arabia Saudite me status të përhershëm qëndrimi në Gjermani, […]
Stop shpejtësisë gjatë drejtimit të automjetit – shpejtësia vret jetën!
👁2618
22/12/24
Policia Rrugore vijon të jetë sensibilizuese për respektimin e rregullave të qarkullimit rrugor, për moderimin e shpejtësisë së lëvizjes, për të koontribuar në normalizimin e situatës, e cila për hir të së vërtetës, shpesh ka bilance lufte.Me gjithë këto reagime, masat paralajmëruese dhe ato ndëshkuese, sërish në rrugë shfaqen, jo shenjat e sfidës ndaj ligjit […]
“Side by side” si rrëfim poetik për jetën, dashurinë e vdekjen
👁1548
22/12/24
Njësoj sikurse transformimi i hapësirës, sopranoja Besa Llugiqi e pianisti Misbah Kaçamaku kanë zbërthyer me tis elegance botët e kundërta të Schumannit dhe Sraussit, por që të përbashkët kanë poezinë e bukur dhe muzikën e jashtëzakonshme. Janë vepra që i japin peshë fjalës, me tregimet për jetën dashurinë dhe vdekjen. Koncerti ka qenë si një […]
Kultivonte kanabis me qëllim shitjen e tij, arrestohet 35-vjeçari në Poliçan
👁2673
22/12/24
Policia e Poliçanit, në bashkëpunim me Seksionin për Hetimin e Narkotikëve në DVP Berat, ka arrestuar në flagrancë një 35-vjeçar për kultivim dhe prodhim të lëndës narkotike kanabis, si dhe për ushtrim dhune ndaj bashkëjetueses së tij. Shtetasi A.L., banues në Poliçan, u ndalua pas hetimeve të nisura nga informacionet e marra në rrugë operative. […]