Sindroma e rumunit, ja çfarë është dhe si trajtohet
👁1320
20/08/24
Keni dëgjuar për sindromën e ruminimit? Kjo është një gjendje nga e cila vuajnë disa njerëz. Për shkak të kësaj sindrome, njerëzit pa dashje nxjerrin ushqimin që nuk është tretur ende. Kjo pasohet duke e përtypur përsëri dhe më pas ose e gëlltisin ose e pështyjnë. Kjo mund të ndodhë në mënyrë të përsëritur për […]
Ja si të perfeksiononi aftësitë tuaja sociale
👁1199
20/08/24
Koncepti i aftësive sociale është i shumanshëm. Në fakt, të qenit i aftë shoqëror mund t’i referohet një morie sjelljesh që janë të përshtatshme në kontekste të caktuara (siç është biseda me një mik), por të papërshtatshme në të tjerët (si fillimi i një bisede në një funeral). Megjithatë, si i dalloni ato? Aftësitë […]
5 ushqime për trup dhe gjak të shëndetshëm
👁1225
20/08/24
Për gjak me cilësi të lartë duhet të keni prodhim të mirë të qelizave të bardha të gjakut, qelizave të kuqe dhe trombocite. Të gjitha këto mund t’i keni nëse i konsumoni këto ushqime. MËLÇIA Mëlçia e gjedhit është e pasur me vitamina A, që ndihmojnë në përmirësimin e dukjes së lëkurës falë përbërësve […]
A mund të shtoni në peshë nga uji me gaz? Ja e vërteta
👁1412
20/08/24
Uji i gazuar ofron të njëjtat përfitime hidratuese si uji mineral por pasurohet me bulëzat argëtuese që i japin ujit një nuancë shumë herë më interesante. Ekspertët thonë se uji i gazuar pa asnjë lloj sheqeri apo ëmbëlsuesi artificial nuk ka asnjë ndikim në peshën trupore. Për më tepër, uji i gazuar ju mban të […]
Studimi: Pse është mirë që fëmijët të hanë me duar
👁542
20/08/24
Mos hani me duar! Është fraza që përcillet brez pas brezi kur fëmijët janë përballë peltesë: por a jemi të sigurt që është gjëja e duhur për të thënë?, shkruan focus. it. Duket jo: t’i lejosh ata të zhysin duart e tyre të vogla në pjatë dhe të ngatërrohen për të sjellë ushqimin në gojë […]
Alergjia e kafshëve shtëpiake te fëmijët, ja si ta dallojmë atë
👁1388
20/08/24
Kafshët shtëpiake dihet se shkaktojnë alergji tek foshnjat, fëmijët dhe të rriturit. Është një problem i zakonshëm sepse fëmijët i duan shumë kafshët, kështu që prindërit shpesh janë në dilemë nëse duhet t’u marrin një kafshë shtëpiake dhe nëse fëmijët do të kenë alergji. Një alergji nga kafshët shtëpiake përfshin një reagim ndaj proteinave që […]
Ja 5 hapat e thjeshtë për të qenë sa më të shëndetshëm
👁839
20/08/24
Ne të gjithë do të donim që të kishte ndonjë përbërës të pazbuluar që mund të kuronte të gjitha shqetësimet tona shëndetësore sa hap e mbyll sytë. Fatkeqësisht, nuk ndodh kështu. Megjithatë, shkencëtarët kanë identifikuar recetën për një shëndet më të mirë dhe lidhet me: gjumin, ushqimin, stërvitjen, socializimin dhe menaxhimin e stresit. Çfarë duhet […]
6 gjërat që i ndodhin trupit kur ecim çdo ditë
👁1168
20/08/24
Stili modern i jetesës ka bërë që shumicën e kohës ta shpenzojmë duke qëndruar ulur, e kjo pastaj po na shpie në shumë probleme shëndetësore si pasojë e mungesës së aktivitetit fizik. Ekspertët shëndetësorë rregullisht na kujtojnë të mos e harrojmë rëndësinë e aktivitetit fizik. Ecja është një prej aktiviteteve më të vjetra fizike njerëzore […]
Inteligjenca Artificiale, në ndihmë për të lënë duhanin
👁1635
20/08/24
Praktikat inovative për të ndaluar pirjen e duhanit janë zhvilluar gjithnjë e më shumë nga shkencëtarët vitet e fundit me ndihmën e inteligjencës artificiale, me aplikacionin Quit Sense që është më i fundit dhe – siç tregojnë testet – më efektivi në përpjekjet e duhanpirësve për të vënë frenat në zakonin e tyre të keq. […]
Paralajmërimi i mjekut nëse abuzoni me paracetamolin
👁1506
20/08/24
Paracetamoli është një nga medikamentet më të përdorura për të trajtuar patologji të ndryshme të lehta. Përveçse është një ilaç me një çmim të ulët, ai është mjaft i sigurt dhe ka një shkallë shumë të ulët të efekteve anësore apo reaksioneve negative, për sa kohë që merret në dozat e duhura. Por, abuzimi me […]
Ja efekti i pijeve alkoolike në presionin e gjakut
👁1688
20/08/24
Konsumimi i sasive të mëdha të alkoolit mund të rrisë presionin e gjakut në nivele jo të shëndetshme. Pirja e më shumë se tre pijeve në të njëjtën kohë rrit presionin e gjakut përkohësisht, ndërsa pirja e vazhdueshme mund të çojë në probleme afatgjata. Për të kuptuar se sa shumë alkool është shumë dhe se […]
Ja çfarë i ndodh trupit nëse lini kafenë
👁516
20/08/24
Reduktimi (ose eliminimi total) i marrjes së përditshme të kafeinës mund të shkaktojë efekte anësore që nuk janë gjithmonë pozitive. Hulumtimi nga Universiteti Duke ka treguar se konsumi ditor i kafesë, çajit ose pijeve të gazuara rrit sasinë e sheqerit pothuajse 10%, duke rritur kështu rrezikun e çrregullimeve kardiovaskulare dhe obezitetit. Kjo është arsyeja pse […]
Rastet kur lëkura paralajmëron sëmundje
👁998
20/08/24
Psoriaza Ndër shembujt më të njohur të plagëve të lëkurës që nuk vijnë nga dëmtime të jashtëme është sëmundja e psoriazës. Kjo sëmundje lë njolla të kuqe, të bardha apo gri në lëkurë. Zakonisht ato shfaqen në zonën e e barkut, duarve dhe këmbëve. Mjekët thonë që personat e prekur nga psoriaza e lëkurës në […]
Pse duhet të hani banane më shpesh
👁812
20/08/24
Bananet janë një nga frutat më të njohura në botë. Ato nuk janë vetëm të shijshme, por ofrojnë edhe një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Si fillim, bananet janë një burim i shkëlqyer i fibrave, të cilat janë thelbësore për ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm tretës. Ato përmbajnë gjithashtu nivele të larta të kaliumit, […]
Shkencëtarët zbulojnë molekulën që bllokon qelizat e kancerit
👁776
20/08/24
Studiuesit italianë kanë zbuluar një molekulë të aftë për të bllokuar rritjen e qelizave kancerogjene. Identifikimi i tij mund të çojë në të ardhmen në zhvillimin e ilaçeve inovative kundër kancerit të afta për të luftuar disa sëmundje onkologjike. Molekula, e quajtur SM15, është citotoksike dhe vepron si një frenues i fuqishëm i një mekanizmi specifik […]
Sekretet e errëta të “Dark Web”, rrëfimi i një hakeri
👁1247
20/08/24
Nën një maskë dhe anonimat të plotë, një haker veteran ka zbuluar për publikun e gjerë se çfarë është në të vërtetë “Dark Web”, vendi ku hakerat, vrasësit dhe tregtarët e drogës operojnë në mënyrën më agresive. Me një karrierë 30-vjeçare, në anën e gabuar të drejtësisë, pirati kompjuterik shpjegon se si hakerët përdorin kërkesat […]
Mishi i kuq, sa duhet të hani?
👁1429
20/08/24
Për të kuptuar se si të përfshihet mishi i kuq në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, fillimisht është e nevojshme të përcaktohet se cilat lloje bëjnë pjesë në këtë kategori. Mishi i kuq nënkupton viçin, derrin, dhinë, delen dhe qengjin. Në vendet perëndimore ka një konsum të tepruar të mishit të kuq, të […]
A funskionon vitamina C si një trajtim kundër kancerit?
👁1280
20/08/24
Vitamina C, e administruar në mënyrë intravenoze në sasi të barazvlefshme me ato të 2000 (dy mijë!) portokalleve, mund të jetë një armë shtesë në arsenalin e terapive të kancerit, shkruan focus.it. Kjo është hipoteza e një studimi të publikuar në revistën Science Translational Medicine: doza të larta të vitaminës C do ta bënin kimioterapinë […]
Mollët jeshile dhe avantazhet e tyre shëndetësore
👁1218
20/08/24
Mollët e gjelbra janë fruta të preferuara të shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe krejt të shijshme për t’u ngrënë. Mollët e gjelbra janë shumë të veçanta, pasi ato janë shumë të pasura me ushqyes të domosdoshëm. Megjithëse mollët vijnë në disa ngjyra, variantet e gjelbra janë më të […]
I ishin bërë duart ngjyrë kafe, gruaja zbuloi se kishte problem shëndetësor të rëndë
👁456
20/08/24
Është e vështirë të kuptosh se si ose pse kanceri në një pjesë të trupit mund të ketë efekte në një pjesë tjetër të trupit. Kjo është pikërisht ajo që i ndodhi një gruaje e cila, pasi vuri re se pëllëmbët e saj dukeshin të çuditshme, u diagnostikua me kancer në mushkëri. Historia u zbulua […]