Shenja që tregojnë se keni dëmtuar dëgjimin me kufjet
👁1308
20/08/24
Nëse keni vënë re se jeni bërë i ndjeshëm ndaj tingujve të caktuar, si: Nuk dëgjon tone të larta, Tingujt duken të mbytur, Keni vështirësi të kuptoni një bisedë kur rreth jush ka zhurmë, I kërkoni dikujt të përsërisë atë që ju tha, Flisni me zë më lartë Dëgjoni zhurmë në veshët tuaj Kjo do […]
Ja antibiotikët që mund t’i merrni pa recetë mjeku
👁1304
20/08/24
Në ditët e sodit, antibiotikët janë lloj i ilaçeve që përdoren shumë dhe përshkruhen shpesh. Megjithëse janë shumë efikas kundër infeksioneve, antibiotikët ndikojnë në traktin tretës. Në vijim ju sjellim listën e antibiotikëve natyralë që nuk shkaktojnë asnjë efekt të dëmshëm anësor. HUDHRA Në rend të parë është hudhra, ushqimi që njihet mirë për […]
E zezë apo e bardhë? Ja cila bukë është më e shëndetshme
👁598
20/08/24
Buka është një ushqim i domosdoshëm që përdoret në të gjithë botën. Ka lloje të ndryshme, por buka e zezë dhe e bardhë është më e konsumuar. Eksperti i të ushqyerit Russi Parmar foli për Pinkville për dallimet mes bukës së zezë dhe të bardhë. Ndërsa nuk ka një ndryshim të madh në kalori, ka […]
Operacion i rrallë, gruas i hiqet tumori 42 kg
👁512
20/08/24
Një ndërhyrje e rrallë është kryer në Milano të Italisë, ku një 49-vjeçareje i është hequr një tumor ovarian në masën 42 kilogramë. Gruaja u bë e vetëdijshme për tumorin vitin e kaluar kur filloi të shtonte peshë dhe nga 78 kilogramë shkoi në 120 kg. Kur situata u përkeqësua, ajo bëri disa kontrolle dhe […]
Studimi: Vetmia vret më shpejt se obeziteti
👁623
20/08/24
Vetmia është më vdekjeprurëse se obeziteti dhe duhet të konsiderohet si një rrezik për shëndetin publik, paralajmërojnë ekspertët. Personat asocialë kanë një rrezik prej 50% të vdekjes më të hershme sesa personat që janë socialë, sipas një studimi të fundit mbi vetminë. Hulumtuesit në SHBA shqyrtuan 218 studime mbi efektet shëndetësore të vetmisë dhe izolimit […]
Studimi vë në dukje rreziqet reale nga konsumi i sheqerit
👁663
20/08/24
Ka të paktën 45 arsye për të reduktuar sheqerin, sipas një studimi të ri. Hulumtimet e shumta kanë treguar efektet negative të marrjes së tepërt të sheqerit në shëndet, gjë që rekomandohet të kufizohet konsumi i sheqerit në më pak se 10% të marrjes ditore të kalorive të një personi. Megjithatë, studiuesit në Kinë dhe […]
Ndikimi i “depresionit pranveror” në shëndet
👁821
20/08/24
Në stinën e Pranverës përveç lulëzimit të pemëve, sipas specialistëve ndeshet edhe një fenomen tjetër siç është lulëzimi i problemeve të shëndetit mendor. “Duke u rritur orët e dritës ne stimulojmë melatoninën dhe ky stimuli na ndikon dhe bën përplasje me seretoninën që është hormoni i humorit. Të dyja këto hormone konfliktohen me njëra-tjetrën duke […]
Sa duhet të qëndrojnë fëmijët para ekranit?
👁1530
20/08/24
Video të shkurtra që tregojnë se si njëri apo tjetri ha duke parë celularin, apo duke ndjekur një film në televizor dhe harron të shikojë pjatën apo të tjerët përreth, ka kohë që qarkullojnë në rrjetet sociale. Të gjithë qeshin, por me sa duket pak e kuptojnë ndikimin negativ të kohës që kalojnë shumë prej […]
Si të largoni gërhitjet e natës
👁1129
20/08/24
A e dini sesi të mbani personat pranë jush larg gërhitjeve? Kushdo që është fajtori, do të ishte e dobishme të merrni disa këshilla se si ta ndaloni atë, apo jo? Ruani një peshë të shëndetshme dhe dietë Duke qenë mbi peshë nga vetëm disa kilogram mund të çojë në gërhitje. Indet e dhjamit rreth […]
Ja çfarë rreziku madhor i kanoset personave që gërhasin
👁1366
20/08/24
Një studim i fundit ka treguar se personat që gërhasin kanë dy herë më shumë gjasa që të pësojnë infarkt në tru, sesa ata që flenë qetë. Studiuesit irlandezë kanë bërë të ditur se studimi i afro 4 mijë e 500 personave, shqyrtoi nëse problemet e gjumit ishin të lidhura me një rrezik të tillë. […]
Truri juaj plaket me dy vjet nëse…
👁806
20/08/24
Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy vjet. Një artikull i botuar në “Journal of Neuroscience” deklaroi të njëjtën gjë, duke shtuar se megjithatë, ndryshimet, mund të kthehen pas një gjumi të mirë të natës. Për studimin, në të cilin morën pjesë […]
Ja çfarë nënkuptimi ka logoja e Snapchat
👁1033
20/08/24
Nëse keni pyetur ndonjëherë veten pse logoja unike e Snapchat është ajo, nuk jeni vetëm. Logoja ikonë ka tërhequr vëmendjen që nga fillimi i platformës në 2011. Dhe që atëherë, dizajni, i cili përmban një skicë të një fantazme të vendosur në një sfond të verdhë, nuk ka ndryshuar shumë. Sigurisht, logoja është një nga […]
Shkenca tregon se sa kohë e lirë na duhet për të qenë të lumtur
👁528
20/08/24
Shoqata Amerikane e Psikologjisë ka dashur të zbulojë se sa kohë e lirë na duhet për të qenë i lumtur. Me një kampion prej 35 375 amerikanësh, kjo shoqatë kreu një studim që u botua në “Journal of Personality and Social Psychology”. Studiuesit arritën në përfundimin se kur keni më pak se 2 orë kohë […]
Pesë çajrat bimorë që mund të ndërveprojnë me ilaçet tuaja
👁1123
20/08/24
Por, përpara se ta bëni pjesë të pandashme të regjimit tuaj, një konsultë me mjekun, sidomos nëse merrni mjekime, është e nevojshme. Edhe pse shumica e çajrave bimorë konsiderohen të sigurt, njerëzit që mjekohen me ilaçe të caktuara, mund të përjetojnë efekte anësorë të padëshiruara. Ja disa nga çajrat që duhet të kufizoni ose shmangni […]
Receta për pulën e shijshme sa dhe vegjetarianët do e pëlqejnë
👁1238
20/08/24
Gjoksi i pulës është edhe pjesa më e shëndetshme, ndaj mund të hani sa të doni kjo pjatë. PËRBËRËSIT PËR 4 PERSONA: 4 gjokse pule, 3 lugë vaj ulliri ose gjalpë, 1 qepë e vogël, e grirë imët, kripë e piper, 250 ml lëng pule i valuar, 3-4 lugë lëng limoni i saposhtrydhur, 4 thelpinj […]
A është media sociale e dëmshme për fëmijët?
👁514
20/08/24
Nuk do të ketë më qasje në mediat sociale për fëmijët nën 18 vjeç pa lejen e prindërve. Ky do të jetë standardi i ri në Jutah, kur dy ligje të reja të nënshkruara nga guvernatori republikan Spencer Cox do të hyjnë në fuqi në mars 2024. “Administrata jonë është shumë e shqetësuar se si […]
Studimi zbulon pse duhet të flini me maskë
👁854
20/08/24
Mbajtja e një maske për sytë kur shkoni për të fjetur mund të ofrojë përfitime të rëndësishme për shëndetin tonë mendor, duke përmirësuar kujtesën, vigjilencën dhe funksione të tjera njohëse. Arsyeja qëndron në errësimin total të syve, i cili ju lejon të bllokoni çdo burim drite që mund të shqetësojë gjumin. Gjumi i mirë dhe për […]
Si të përmirësoni kujtesën tuaj? – 5 hapa të thjeshtë!
👁980
20/08/24
Rezulton se nuk keni nevojë të mësoni përmendësh poezi të gjata për të trajnuar kujtesën tuaj pasi ka metoda të thjeshta dhe efektive që janë në dispozicion për çdo person. Pra, ju mund ta stërvitni trurin tuaj me ndihmën e 5 veprimeve të thjeshta dhe ato mund të kryhen nga të rriturit dhe fëmijët. Sekreti […]
A është alkooli i rrezikshëm në doza të vogla?
👁663
20/08/24
Mosmarrëveshjet për dëmet dhe përfitimet e pijeve alkoolike kanë vazhduar për një kohë shumë të gjatë. Në kërkim të së vërtetës, një grup ndërkombëtar studiuesish kanë zbuluar se alkooli mund të jetë vërtet i rrezikshëm për shëndetin. Konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike është i rrezikshëm për shëndetin. Prandaj, në çështjen e përfitimit dhe dëmit, rolin […]
Farat e kungullit, ilaçi i mrekullueshëm natyror
👁1568
20/08/24
Farat e kungullit për qëllime mjekësore përdoren tashmë mijëra vite Janë burim i pasur me magnez, kalcium, kalium, hekur, zink dhe vitaminë K. Zbuloni përparësitë shëndetësore të farave të kungullit dhe konsumoni ato për shëndetin tuaj. Luftojnë kancerin Studimi i shkencëtarëve spanjollë ka zbuluar se farat e kungullit përmbajnë komponentë, të cilët me sukses luftojnë […]