10 gjëra që duhet të dini për t’u rikuperuar nga dështimet dhe refuzimet

Rikuperimi nis me pranimin e emocioneve – lejoni veten të ndjeni zhgënjimin, trishtimin apo acarimin. Kur i jepni hapësirë emocioneve, ua hiqni fuqinë impulsit për t’ju dekurajuar dhe mund t’i vlerësoni pasojat reale, jo ato të ekzagjeruara në mendjen tuaj. Hapi i dytë është ndryshimi i perspektivës: refuzimi shpesh tregon më shumë për kërkesat apo pritshmëritë e jashtme sesa për vlerën tuaj personale. Me kalimin e kohës, do të dalloni se çdo përvojë e vështirë mund t’u ofrojë njohuri të reja. Mësimi i nxjerrë nga dështimet është thelbësor: çdo herë që diçka nuk shkon sipas planit, analizoni procesin – çfarë...