Pesë ushqime që një gastroenterolog nuk i vendos në pjatën e tij

Një mënyrë e mirë për të ruajtur shëndetin, ndër të tjera, është të jemi shumë selektiv me ushqimet që zgjedhim të përfshijmë në rutinën tonë të të ushqyerit. Në veçanti, megjithatë, kur këto këshilla vijnë nga një ekspert, nuk duhet t’i anashkalojmë ato, por t’i ndjekim ato germë për germë. Zgjedhja e mjaftueshme e frutave […]