zgjimi
2 rezultate u gjendën
5 rregullat e një mëngjesi ideal

5 rregullat e një mëngjesi ideal

Një mëngjes i lehtë e i shijshëm, shoqëruar me një kafe, është nisja më e mirë dhe më e këshillueshme për ditën. Shpeshherë studime të ndryshme kanë këshilluar të konsumojmë mëngjes patjetër, duke u shprehur se është vakti më i rëndësishëm i ditës. Mos e humb kurrë mëngjesin Nuk duhet ta shmangësh asnjëherë konsumimin e […]
Cilat janë përfitimet e zgjimit herët në mëngjes

Cilat janë përfitimet e zgjimit herët në mëngjes

Disa nga njerëzit më të famshëm në botë, jetojnë me besimin se të shkuarit në herët në shtrat dhe zgjimi herët në mëngjes, ka ndryshuar shumë gjëra në jetën e tyre dhe kjo sigurisht për më mirë. Por sipas tyre cilat janë përfitimet e zgjimit herët: Ju keni mundësi për të kryer më tepër gjëra […]