Më poshtë do të gjeni disa gjëra që është më mirë të mos i bëni para se të mbushni 40 vjeç. Ekspozimi i tepërt ndaj ekraneve Po, është e vështirë pasi tashmë jeni të varur nga telefoni inteligjent dhe laptopi, por sipas hulumtimeve, drita blu e emetuar nga ekranet prish ritmet cirkadiane të trupit, duke […]

Një kërkim i ri tregon se gratë që ndjekin shtatë zakone të shëndetshme mund të reduktojnë rrezikun e zhvillimit të demencës. Studiuesit ndoqën një grup të madh grash për 20 vjet dhe arritën në përfundimin se një stil jetese i shëndetshëm ndikon pozitivisht në funksionin njohës. Demenca është një sëmundje që ndikon në kujtesën dhe […]