Shumë e kanë menduar, pak e kanë vënë në praktikë. Sado që ne e duam mishin dhe pa qenë veganë fanatikë, një abstinencë konsiderohet e domosdoshme. Madje ka arsye serioze që do t’ju bindin ta bëni këtë. Humbje peshe Sipas hulumtimit të Shkollës së Mjekësisë të Universitetit George Washington në SHBA, njerëzit mesatarisht mund të […]

Siç dihet, vegjetarian është ai që nuk konsumon mish, shpendë, peshk, prodhime deti dhe të gjitha nënproduktet e tyre, me ose pa konsum të produkteve të qumështit dhe vezëve. Vegjetarianët që konsumojnë qumësht dhe vezë quhen lakto-vegjetarianë, ata që hanë bulmet, por përjashtojnë vezët quhen lakto-vegjetarianë, dhe ata që konsumojnë vezë, por jo qumështore quhen […]