Keni konsumuar një darkë super kalorike?! Fruti që e bën më të lehtë tretjen!
👁1284
22/06/24
Nëse dëshironi të hani diçka pas darkës, sigurohuni që të mos jetë diçka që do t’ju rëndojë. Sipas ekspertëve, ananasi rekomandohet më shumë pasi keni konsumuar një darkë të bollshme dhe super kalorike. Ananasi është i pasur me vitamina dhe minerale siç është magnezi, i cili nxit relaksimin dhe redukton lodhjen. Ky frut rekomandohet veçanërisht […]
Si të kujdeseni për stomakun çdo ditë, njihuni me gabimet që duhet të shmangni
👁1263
22/06/24
Ushqyerja e shëndetshme shkon krah për krah me mirëqenien e stomakut. Marrëdhënia mes ushqimit dhe stomakut ka ndikim të drejtpërdrejtë jo vetëm tek shëndeti i organizmit por edhe lumturia e njeriut. Ky organ në formën e shkronjës J është një makineri e mirëfilltë hormonesh dhe është linja e parë e mbrojtjes së imunitetit. Stomaku luan […]
Buka e thekur për shëndetin e stomakut dhe tretjen e mirë
👁1255
22/06/24
Kush nuk e adhuron bukën e thekur, e sidomos në ditët e ftohta. E shoqëruar me gjalpë të freskët apo djathë, një mrekulli për çdo vakt të ditës. Por përveç shijes së saj, buka e thekur sipas të dhënave është zgjidhja e duhur për sistemin tretës. Tretja Nëse e krahasojmë me bukën e thjeshtë, buka […]
Keni probleme me tretjen? Zbuloni recetën me fiq të thatë
👁1251
22/06/24
Fiqtë janë kultivuar në botë për më shumë se 7000 vjet më rradhë. Tharja e tyre ka mundësuar shpërndarjen e tyre në distanca të largëta të globit. Fiqtë e thatë janë të shëndetshëm sepse ofrojnë ushqyes të nevojshëm përfshirë këtu: hekurin, bakrin, magnezin dhe kalçiumin. Të gjithë ushqyesit që gjenden tek fiqtë e thatë janë […]
Përmirësoni tretjen me vaj ulliri, 4 kura natyrale që mund t’i përgatisni në shtëpi
👁1273
22/06/24
Problemet me stomakun , fryrja apo dhimbja e bakut janë simptoma që ju ndikojnë jetën e përditëshme. Këto probleme shfaqen kryesisht kur vuani nga sëmundje që lidhen me sistemin tretës apo hani shumë ushqime të thata që përmbajnë shumë sheqer. Një regjim ushqimor i varfër në ujë dhe fibra do t’ju shkaktojnë vështirësi në funksionimin […]
Probleme me tretjen dhe fryrjen? Ja çfarë duhet të përdorni
👁291
22/06/24
Ata që vuajnë nga problemet e tretjes dhe në veçanti nga problemet e zorrëve, në fazën akute duhet së pari të shmangin fibrat. Veçanërisht bëhet fjalë për drithëra të përpunuara dhe të pjekura në produkte si buka dhe biskotat. Gjithashtu duhen shmangur edhe perimet e ngarkuara me fibra. Këshillohet më mirë të zgjidhni perime qetësuese, […]
Tre ushqimet që shkaktojnë fryrje në stomak që në mëngjes
👁247
22/06/24
Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të vërtetë të parehatshme e shpesh plot dhimbje. Shkaktarët më të rëndomtë të problemeve me tretjen janë: Sa i përket fryrjes, ajo mund të shkaktohet nga një sërë problemesh si: Në AgroWeb.org, është nënvizuar shpesh rëndësia e mëngjesit si vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet […]