Buzët e thata dhe të plasaritura mund të jenë jashtëzakonisht të pakëndshme dhe të dhimbshme, veçanërisht gjatë muajve të ftohtë. Ky problem shpesh shqetëson shumë, por me qasjen e duhur mund të shmanget. Një nga ndryshimet kryesore midis lëkurës së buzëve dhe pjesës tjetër të trupit tonë është se ajo është shumë më e hollë […]

Frutat e thata janë një element përgjithësisht i shëndetshëm për çdo regjim ushqimor. Por nëse nuk mbani nën kontroll racionet e frutave të thata, efektet e tyre në shëndet bëhen negative, sidomos kur vjen puna tek pesha. Nëse frutat i hani direkt nga qesja, tendenca për ta tepruar është e madhe. Në këtë mënyrë, studimet rekomandojnë […]

Frutat e thata janë një element përgjithësisht i shëndetshëm për çdo regjim ushqimor. Por nëse nuk mbani nën kontroll racionet e frutave të thata, efektet e tyre në shëndet bëhen negative, sidomos kur vjen puna tek pesha. Nëse frutat i hani direkt nga qesja, tendenca për ta tepruar është e madhe. Në këtë mënyrë, studimet rekomandojnë […]

Nëse shpesh keni probleme me lëvizjet e zorrëve, mund të dëshironi të filloni të hani ushqime të caktuara. Ju mund të rregulloni shumë gjëra me dietë, duke përfshirë problemet me kapsllëkun. Filloni të hani ushqime të pasura me lëndë ushqyese që nxisin tretje të shëndetshme, ndërkohë që zbutin dhe nxisin jashtëqitjen tuaj. Një grup dietologësh […]

Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve nuk i kanë në nivelet e duhura, njihuni me shtatë lloje ushqimesh që mund t’ju ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të kolesterolit. Kumbullat e thata Konsumimi i kumbullave të thata mund të ushqejë […]

Kumbullat e thata përmbajnë një profil të pasur vlerash që përmirësojnë shëndetin e kockave. Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore. Sipas disa studimeve shkencore të kohëve të fundit, të cilave i referohet AgroWeb.org konsumi ditor i kumbullave të thata ndihmon në riparimin e dendësisë së humbur kockore […]