Nëse keni zhvilluar kollë me të cilën po luftoni ose po ju mban zgjuar natën, mos u tundoni të blini ilaçe të posaçme për ta qetësuar atë. Farmacistët shesin në thelb dy lloje. Barnat që shtypin kollën hollojnë mukusin dhe kanë për qëllim ta bëjnë kollitjen më të lehtë. Nëse zhvillohet një kollë e thatë […]

Ndihmësit për gjumin që përmbajnë melatoninë po përjetojnë një lulëzim, por studimet e reja tregojnë një lidhje midis përdorimit afatgjatë dhe rrezikut të pamjaftueshmërisë së zemrës. Sipas një analize të paraqitur në një kongres të Shoqatës Amerikane të Zemrës në New Orleans, nuk ka lidhje shkakësore, megjithatë ka arsye për shqetësim në lidhje me përdorimin […]