Një zakon i përditshëm, që shumica e njerëzve e bëjnë pa menduar, mund të prishë momentet më të rëndësishme të ditës, paralajmëron Dr. Wendy Suzuki, profesoreshë në Universitetin e Nju Jorkut. Në një video të publikuar në Instagram, Suzuki theksoi se truri është në “gjendjen kulmore neuroplastike” menjëherë pas zgjimit – periudha kur ka potencialin […]