Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është i vëmendshëm atëherë do të mësojë të ushqehet më shumë me produkte natyrale të stinës. Produktet e stinës janë burimet më të mira natyrale të vitaminave dhe mineraleve. Ato jo të stinës nuk ofrojnë sasinë […]

Me fillimin e stinës së vjeshtës, urgjenca e Spitalit Rajonal të Elbasanit po përballet çdo ditë me një fluks të shtuar pacientësh të prekur nga virozat e stinës. Më shumë se 200 qytetarë paraqiten çdo ditë për ndihmë mjekësore, shumica me simptoma të gripit dhe ftohjeve të ndryshme.Sipas mjekëve të urgjencës, kthimi i fëmijëve dhe […]

Me ardhjen e stinës së vjeshtës, ndryshojnë jo vetëm moti dhe ngjyrat, por edhe nevojat e trupit tonë për ushqime të pasura me vitamina dhe minerale që forcojnë imunitetin dhe përmirësojnë energjinë. Vjeshta është koha ideale për të përfituar nga produktet e sezonit që janë jo vetëm të freskëta, por edhe shumë të shëndetshme. Ja […]

Ndërsa vera i afrohet fundit dhe freskia e parë e vjeshtës ndjehet në mëngjeset e gushtit, për shumë njerëz ky kalim i stinës nuk është vetëm meteorologjik – por emocional. Largimi nga ditët e gjata të verës dhe rifillimi i shkollës, punës apo rutinës së zakonshme po sjell me vete stres, lodhje mendore dhe një […]