Të bësh një shëtitje pas darkës, qoftë edhe për disa minuta, është një zakon i shkëlqyer që sjell përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe mendor. Në vend që të relaksoheni në divan pas ngrënies, duhet të dilni për një shëtitje të shkurtër, e cila mund të sjellë përfitime të shumta për trupin dhe mendjen. […]

Të bësh një shëtitje pas darkës, qoftë edhe për disa minuta, është një zakon i shkëlqyer që sjell përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe mendor. Në vend që të relaksoheni në divan pas ngrënies, duhet të dilni për një shëtitje të shkurtër, e cila mund të sjellë përfitime të shumta për trupin dhe mendjen. […]