Ekspertët zbulojnë shkaqet e lupusit, sëmundjes që ka prekur Lady Gagan dhe Selena Gomezin
👁1381
20/08/24
Të jetosh në një qytet të zhurmshëm dhe të ndotur mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të lupusit, një gjendje autoimune që prek 50,000 britanikë, sipas një studimi alarmant. Shkencëtarët kanë kërkuar prej kohësh të kuptojnë se çfarë e shkakton lupus eritematozin sistemik, i njohur zakonisht si lupus, ku sistemi imunitar gabimisht sulmon indet e […]
Studimi: Marrja e multivitaminave çdo ditë mund të rrisë rrezikun e vdekjes
👁1016
27/06/24
Marrja e multivitaminave çdo ditë nuk i ndihmon njerëzit që të jetojnë më gjatë dhe në fakt mund të rrisë rrezikun e vdekjes së hershme. Në këto përfundime ka dalë një studim i realizuar në SHBA. Studiuesit amerikanë analizuan të dhënat shëndetësore nga gati 400,000 të rritur pa sëmundje serioze afatgjata për të parë nëse […]
Kardiologu britanik trazon opinionin: Yndyrat mbrojnë shëndetin, na shëndoshë vetëm kjo!
👁2861
25/06/24
Shumë herë deri tani kemi dëgjuar që yndyrat janë të dëmshme për shëndetin, sepse mbyllin arteriet, shtojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës, shkaktojnë shëndoshjen… Mirëpo, kardiologu britanik Asim Malhotra, konstaton pikërisht të kundërtën. Dhe nuk është i vetmi! Në të vërtetë, hulumtimet e reja tregojnë që armiku numër një i trupit tuaj është sheqeri. Veç kësaj, dr. […]
Kardiologu britanik trazon opinionin: Yndyrat mbrojnë shëndetin
👁2739
25/06/24
Shumë herë deri tani kemi dëgjuar që yndyrat janë të dëmshme për shëndetin, sepse mbyllin arteriet, shtojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës, shkaktojnë shëndoshjen… Mirëpo, kardiologu britanik Asim Malhotra, konstaton pikërisht të kundërtën. Dhe nuk është i vetmi! Në të vërtetë, hulumtimet e reja tregojnë që armiku numër një i trupit tuaj është sheqeri. Veç kësaj, dr. […]
Rreziqet e shëndetit që vijnë nga pijet e konservuara
👁1341
22/06/24
Ndonëse një kanoçe e ftohtë me gaz mund të duket si një pije freskuese e kënaqshme, a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni një të tillë? Efektet anësore të konsumit të pijeve me sheqer të shtuar Mund të përjetoni luhajtje të mëdha të sheqerit në gjakNjë kanaçe standarde me pije […]
Shtatë perimet që bëhen më të shëndetshme nëse i gatuani
👁1335
22/06/24
Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja për gatim ose jo, luan një rol jo pak të rëndësishëm në aspektin e vlerave shëndetësore që ato ofrojnë. Kohët e sotme, nevoja e gatimit luan një rol kyç në sasinë dhe volumin e ushqyesve që marrim prej perimeve. Disa […]
Ushqimi që rrit rrezikun e diabetit kur konsumohet më shpesh se një herë në javë
👁1311
22/06/24
Ja kush është ushqim rrit rrezikun e diabetit kur hahet më shpesh se një herë në javë. Konsumimi i mishit të kuq më shpesh se një herë në javë mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2, sipas hulumtimit të udhëhequr nga TH Chan i Shkollës së Shëndetit Publik të Harvardit, botuar […]
Dieta e shumëpërdorur nga Kim dhe Kourtney Kardashian dyfishon rrezikun e sëmundjeve të zemrës
👁1272
22/06/24
Një lloj diete e favorizuar nga të famshmit mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, paralajmëron një studim i ri. k thuhet se shkakton humbje të shpejtë në peshë, por tani shkencëtarët kanë paralajmëruar se mund të dëmtojë zemrën tuaj. Kim Kardashian, e njohur për testimin e tendencave më të fundit të dietës, thuhet se […]
Dieta mesdhetare mund të ulë rrezikun e zhvillimit të demencës, sipas studimit
👁1334
22/06/24
Nuk ka asnjë kurë apo mënyrë të provuar për të parandaluar demencën, e cila prek 55 milionë njerëz në mbarë botën, por një numër studimesh kanë thënë se ndjekja e një diete mesdhetare mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes. Njerëzit që i përmbaheshin një diete mesdhetare – të pasura me ushqim deti dhe […]
Pse asnjëherë nuk duhet të hani me ‘stomak bosh’?
👁1243
22/06/24
A keni menduar se sa e shëndetshme është të hani së pari në mëngjes? Ja çfarë, sipas ekspertëve, nuk duhet të hahet në stomak bosh. Ushqimet që përmbajnë maja mund të irritojnë stomakun dhe të shkaktojnë fryrje, kështu që nëse hani pasta për mëngjes, kombinojeni atë me ushqime të tjera. Fryrjet dhe dhembjet e stomakut […]
Pini 2 kafe në ditë? Zbuloni çfarë ndodh me trupin tuaj
👁1239
22/06/24
Ka ditë kur mëngjesi nis me aq vrull sa një filxhan kafe nuk mjafton dhe menjëherë rrufit të dytin. Kafeja është një nga pijet më popullore në botë, duke patur në konsideratë faktin se çdo vit njerëzit pijnë plot 450 miliardë filxhanë kafe. Kafeja është e pasur me antioksidantë dhe mund të jetë e dobishme […]
Mollët Shqiptare – Më natyralet dhe më të pastrat në rajon
👁1272
22/06/24
Mollët ulin rrezikun e vdekshmërisë nga sëmundjet e zemrës, për shkak të përbërësve të lartë antioksidantë. Nëse ekziston një frut që të bën shumë mirë ajo është molla. Nëse është mollë shqiptare, akoma më mirë. Molla njihet për vlera dhe përbërës të jashtëzakonshëm ushqimorë që të mbrojnë nga një sërë simptomash dhe sëmundjesh. Dy zonat […]
Ushqimi gjysmë i gatshëm rrit rrezikun e depresionit
👁1307
22/06/24
Konsumi i ushqimeve gjysmë të gatshme rrit rrezikun e depresionit! Ky është rezultati i një studimi të fundit, gjë që ka bërë që të kërkohet nga mjekët të këshillojnë dieta për pacientët, si pjesë e trajtimit për depresion. Në kontrast, ata që ndjekin një dietë tradicionale mesdhetare janë më pak të predispozuar të preken nga […]
Arrat dhe peshku ju zgjasin jetën
👁1295
22/06/24
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të vdekur, në veçanti për kancerin dhe sëmundjet kardiovaskulare. Anasjelltas, një dietë që privilegjon peshkun dhe mishrat e bardhë redukton rrezikun e vdekjes. Të paktën 9.3 për qind dhe 7.6 për qind e vdekjeve, respektivisht për […]
Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, sasia që duhet të konsumoni
👁242
22/06/24
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo vit. Sipas një studimi të ri ku AgroWeb.org mbështet, konsumi i të paktën dy avokadove në javë, mund të zvogëlojë rrezikun e një ataku në zemër. Konsumimi i avokadove zvogëlon rrezikun e sulmeve në zemër […]
Studimi: Vaji i ullirit mund të ulë rrezikun e vdekjes nga demenca
👁317
22/06/24
Një lugë me vaj ulliri çdo ditë mund të ulë rrezikun e vdekjes nga demenca, sipas një studimi të ri nga shkencëtarët e Harvardit. Për më shumë se 92 mijë të rritur të vëzhguar gjatë 28 viteve, konsumimi i të paktën 7 gramë, pak më shumë se gjysmë luge, vaj ulliri në ditë lidhej me […]