Identifikohu 
Pasojat e konsumit të tepruar të mishit: Nga lodhja te floku i dëmtuar
15816 
08/08/25
Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek mishi dhe sidomos tek ai i kuqi, i cili preferohet edhe më shumë se të tjerët. Gjithsesi pavarësisht këtyre vlerave sipas ekspertëve konsumimi i tepërt i këtij ushqimi mund të kthehet në një problem për […]
Nga lodhja te floku i dëmtuar, çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish
7736
Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek mishi dhe sidomos tek ai i kuqi, i cili preferohet edhe më shumë se të tjerët. Gjithsesi pavarësisht këtyre vlerave sipas ekspertëve konsumimi i tepërt i këtij ushqimi mund të kthehet në një problem për […]
Ky zakon është konsideruar ‘i shëndetshëm’ për shumë gjatë, por ekspertët s’janë më dakord
8993
Për vite me radhë, mënyrat për të jetuar gjatë dhe shëndetshëm janë lidhur me zakone si: të bësh 10.000 hapa në ditë, të vendosësh fruta pylli mbi kosin e mëngjesit, të përmirësosh kapacitetin kardiovaskular e të tjerë. Por së fundmi, disa ekspertë të jetëgjatësisë po paralajmërojnë që një zakon në dukje i pafajshëm, madje i […]
Këta dhëmbë 2.2 milionë vjeçarë mund t’i përkasin një specieje njerëzore krejtësisht të panjohur
14798
Një ekip studiuesish ndërkombëtarë ka analizuar dhëmbë të fosilizuar nga një shpellë në Afrikën e Jugut, duke zbuluar njohuri të jashtëzakonshme mbi biologjinë dhe diversitetin e të afërmve të lashtë njerëzorë. I botuar më 29 maj 2025, në revistën Science, studimi përqendrohet në të dhënat proteomike të nxjerra nga katër individë Paranthropus robustus që jetuan […]
Shenjat që tregojnë se keni mungesë të proteinave në organizëm
7824
Në botën e ushqimit dhe dietave, ekziston një bollëk informacioni dhe po aq shumë keqkuptime për proteinat. Por një gjë është e qartë: proteinat janë të domosdoshme për funksionimin e duhur të trupit dhe shumë njerëz, shpesh pa e ditur, nuk i marrin në sasinë e nevojshme. Çfarë është proteina dhe pse ka rëndësi? Proteinat […]
7 shenja që tregojnë se trupi juaj nuk po merr mjaftueshëm proteina
5597
Të gjithë i kërkojnë, të gjithë i duan. Proteinave u jepet një rëndësi e madhe dhe me plot të drejtë, pasi janë një makronutrient esencial për shëndetin tonë. Ato ndihmojnë në ndërtimin e muskujve, mbështesin sistemin imunitar, rregullojnë hormonet dhe janë thelbësore për mirëqenien e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Proteinat mund të gjenden si në […]