Një filxhan kafeje në mëngjes mund të jetë shumë më tepër sesa një zgjues i zakonshëm: mund të ndihmojë në ngadalësimin e plakjes qelizore dhe të kontribuojë në jetëgjatësinë. Kjo është ajo që sugjeron një studim i fundit nga studiues të Queen Mary University of London, të cilët kanë zbuluar se kafeina aktivizon një mekanizëm […]

Njeriu që kur lind përjeton një plakje të vazhdueshme. Përpara moshës 25-vjeçare, trupi mund të rimëkëmbet në disa nivele, ndërkohë që plakja e vërtetë nis në moshën 40-vjeçare. Plakja është një proces që gabimisht mendohet të nisë me shfaqjen e rrudhave dhe humbjen e elasticitetit të lëkurës. Megjithatë, trupi nis të lëshojë sinjalet tregues të […]

Plakja nuk është një rënie e ngadaltë dhe e qëndrueshme – ajo mund të vijë me goditje të papritura, zbulon një studim. Një studim inovativ ka zbuluar se njerëzit kalojnë dy periudha të dallueshme dhe të shpejta plakjeje gjatë jetës së tyre, duke sfiduar bindjen e gjatë se ne plakemi me një ritëm të qëndrueshëm. […]

Një studim i ri ka zbuluar se suplementet me vitaminë D mund të ndihmojnë në ruajtjen e telomerëve – “kapakët” mbrojtës në fund të kromozomeve – dhe në këtë mënyrë të ngadalësojnë procesin biologjik të plakjes. Telomerët shkurtohen natyrshëm me kalimin e moshës, çka shoqërohet me rritjen e rrezikut për sëmundje të lidhura me moshën […]

Prej kohësh, shkencëtarët kanë qenë në kërkim të “burimit të rinisë”, i cili mund t’i ndihmojë njerëzit të jetojnë më gjatë dhe më mirë deri në pleqëri. Megjithatë, në rastin e studiuesve spanjollë nga Universiteti i Barcelonës, duket se janë jashtëzakonisht afër. Në studimin e tyre, të botuar në Molecular Therapy, pas eksperimenteve në minj, […]

Pleqëria ka qenë gjithmonë një burim shqetësimi për njeriun. Ajo sjell me vete jo vetëm ndryshime fizike, por edhe emocionale, duke ndikuar ndonjëherë thellësisht në ndjesinë e mirëqenies dhe madje duke çuar në depresion. Ndonëse procesi i plakjes është i pashmangshëm, qasja moderne ndaj tij është krejtësisht ndryshe nga ajo e së kaluarës. Sot, shkenca […]

Dy nga faktorët që kontribuojnë në plakjen e parakohshme janë ekspozimi i tepërt në diell dhe një dietë e pashëndetshme. Ushqimet shumë të përpunuara, të tilla si ushqimet e skuqura, mishrat e përpunuar dhe sheqeri, rrisin prodhimin e radikaleve të lira në trup, duke shkaktuar dëmtime të qelizave dhe duke përshpejtuar procesin e plakjes. Plakja […]

Ushqimi nuk mund të na “rinojë” në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, por ndikimi i tij në trup dhe lëkurë shpesh i tejkalon edhe serumet dhe kremrat më të shtrenjtë. Edhe pse i përdorim lehtësisht produktet kozmetike, shpesh harrojmë se sa shumë mund të na ndihmojë ushqimi në luftën kundër plakjes. Ushqimet e pasura me […]