Pirja e një sasie të vogël vere çdo ditë mund të mbrojë zemrën . Spanjollët të cilët ndjekin dietën mesdhetare me bazë bimore e cila zakonisht përfhsin pirjen e një gote të vogël verë në darkë. Një grup njerëzsih mbi 60 vjeç të cilët ata janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, u testuan […]

Në të kaluarën, kafeja shoqërohej me rritje të rreziqeve shëndetësore. Por hulumtimet në dekadën e fundit zbulojnë se pirja e kafesë mund të sjellë përfitime në shëndetin tuaj. Kafeina është droga psikoaktive më e njohur në botë. Njerëzit kanë pirë kafe, një burim natyral i kafeinës, për shekuj, por ka pasur deklarata të ndryshme rreth […]

Ekspertët kryen një studim mbi 170.000 britanikë të shëndetshëm në të 50-at dhe analizuan zakonet e tyre të pirjes së kafesë. Ata i ndanë njerëzit në kategori: ata që pinë kafe të ëmbël, ata që pinë kafe pa sheqer dhe ata që nuk e pinë. Ata zbuluan se pirja e dy deri në katër filxhanë […]