Zbulimi i frikshëm i shkencëtarëve! Librat e vjetër përmbajnë toksina që shkaktojnë vdekje. Ndikon në helmim, fertilitet dhe…
👁21768
21/08/24
Shkencëtarët kanë lëshuar një paralajmërim për librat antikë që përmbajnë substanca toksike. Librat që datojnë më shumë se 100 vjet më parë janë zbuluar se kanë ngjyra helmuese. Ato përfshijnë plumbin dhe kromin deri në gjashtë herë mbi nivelet e pranueshme ligjore, sipas hulumtimeve të reja. Njerëzve u është kërkuar që të shmangin plotësisht çdo […]
Shkencëtarët: Kujdes nga librat vjetër! Përmbajnë toksina që shkaktojnë vdekje. Ndikon në helmim, fertilitet dhe…
👁1041
21/08/24
Shkencëtarët kanë lëshuar një paralajmërim për librat antikë që përmbajnë substanca toksike. Librat që datojnë më shumë se 100 vjet më parë janë zbuluar se kanë ngjyra helmuese. Ato përfshijnë plumbin dhe kromin deri në gjashtë herë mbi nivelet e pranueshme ligjore, sipas hulumtimeve të reja. Njerëzve u është kërkuar që të shmangin plotësisht çdo […]
Ja ushqimet optimale për praktikuesit e fitnesit
👁1050
20/08/24
Ngrënia e një sërë ushqimesh të pasura me lëndë ushqyese sigurisht që do t’ju ndihmojë të mbani objektivat tuaja të shëndetit dhe fitnesit, të cilat do t’ju ndihmojnë të përmirësoni cilësinë e jetës suaj dhe t’ju ndihmojnë të luftoni sëmundje të ndryshme që shkaktohen nga mangësitë. Të kesh një dietë të shëndetshme lidhet me ndjenjën […]
Pse duhet të hani banane më shpesh
👁647
20/08/24
Bananet janë një nga frutat më të njohura në botë. Ato nuk janë vetëm të shijshme, por ofrojnë edhe një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Si fillim, bananet janë një burim i shkëlqyer i fibrave, të cilat janë thelbësore për ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm tretës. Ato përmbajnë gjithashtu nivele të larta të kaliumit, […]
Ja si të shpëtoni nga varësia prej sheqerit
👁664
20/08/24
Të gjithë e dimë se sheqeri i tepërt është i dëmshëm për shëndetin, prandaj është e rëndësishme që të paktën të zvogëlohen sasitë. Ju mund të përcaktoni më lehtë një plan tërheqjeje sipas personalitetit tuaj. Ju jeni një person impulsiv Edhe ekspertët e ushqimit dhe mjekët do të gjejnë kënaqësi në ushqimet jo shumë […]
Ja pse duhet të konsumoni petulla në mëngjes
👁622
20/08/24
Petullat janë një zgjedhje logjike kur bëhet fjalë për mëngjesin sepse janë të lehta dhe të shijshme. Ato përmbajnë disa lëndë ushqyese që mund të ofrojnë një sërë përfitimesh për shëndetin tonë. Gjëja kryesore është të zgjidhni petullat me drithëra të plota. Përfitimet që merrni prej tyre: Karbohidratet për energji Petullat përmbajnë shumë karbohidrate, […]
Ja pijet që duhen evituar gjatë ditëve përvëluese
👁597
20/08/24
Gjatë një vale të vapës duhet të shmangni aktivitetet e rënda në natyrë, të siguroheni që ajri juaj i kondicionuar të funksionojë, të mbroni veten me krem kundër diellit dhe të pini shumë lëngje. Megjithatë, nuk rekomandohet pirja e çfarëdo lëngu gjatë ditëve më të nxehta. Ekspertët thonë se ka disa pije që duhet t’i […]
‘Tatuazhet mund të shkaktojnë sëmundje vdekjeprurëse’
👁305
20/08/24
Në Amerikë dhe shtetet tjera Perëndimore qe një kohë të gjatë është aktiv trendi i tatuazheve, ndërsa tashmë ky trend është shpërndarë në tërë botën, e veçanërisht në mesin e personave të rinj Sidoqoftë, studime të shumta tregojnë se shëndeti i njeriut mund të jetë në rrezik nga tatuazhet. Disa ngjyra të tatuazheve përmbajnë substanca […]
Disa ushqime që këshillohet të shmangen në mëngjes
👁1257
16/07/24
Dita juaj përcaktohet nga mënyra se si e filloni atë. Të kesh një rutinë të shëndetshme në mëngjes është e rëndësishme për të qëndruar të shëndetshëm dhe pozitiv. Mëngjesi juaj është gjithashtu pjesë e rutinës suaj të mëngjesit dhe ju ndihmon të filloni ditën duke plotësuar urinë dhe duke ju siguruar energji. Megjithatë, njerëzit nuk […]
Doza ditore e fibrës që ju duhet kundër sëmundjeve të zemrës
👁559
04/07/24
Për sa i përket frutave dhe perimeve, sugjerohet që të konsumohet deri në 4-5 lloje të ndryshme në ditë pasi kanë nivele të larta fibre. Fibra është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin. Ushqimet e pasura me fibër ofrojnë mbrojtje kundër sëmundjeve të zemrës, goditjeve në tru, problemeve me tretjen etj. Fibra mundet të zvogëlojë rrezikun […]
Katër lloje frutash që duhet t’i hani shpesh nëse dëshironi të humbni peshë
👁1220
01/07/24
Zbulimi se cilat ushqime duhet të hani dhe cilat duhet të shmangni kur bëhet fjalë për humbjen e peshës ndonjëherë mund të jetë shumë sfiduese për shkak të shumëllojshmërisë së informacionit në dispozicion. Shumë këshillojnë të shmangni të gjitha ushqimet që përmbajnë sheqer, përfshirë frutat që përmbajnë sheqer natyral. Megjithatë, nëse doni të humbni peshë […]
Frutat që përmbajnë më shumë dhe më pak sheqer
👁1222
22/06/24
Sheqeri te frutat vjen bashkë me fibrat, mineralet dhe vitaminat, gjë që balancon situatën në organizëm. Kështu që ai është shumë herë më pak i dëmshëm se sa sheqeri i përpunuar. Sidoqoftë, sheqeri mbetet sheqer, ndaj edhe në rastin e frutave, nuk duhet tepruar, ose më saktë duhet vendosur një ekuilibër. Sidomos në rastet kur […]
Burim i shkëlqyer i folatit dhe magnezit, gjithçka rreth thjerrëzave!
👁1194
22/06/24
Thjerrëzat kanë pak kalori dhe janë të pasura me vlera ushqimore. Ato konsiderohen si bimët perfekte bishtajore për t’u kombinuar me sallata, salca apo gatime me bazë vegjetariane. Shija e tyre me bazë arrore është e kombinueshme me një sërë ushqimesh të tjera. Thjerrëzat janë një burim i shkëlqyer i proteinave dhe karbohidrateve. Ato gjithashtu […]
10 ushqimet më të shëndetshme në botë dhe vlerat e tyre ushqyese
👁1202
22/06/24
Për të maksimizuar sasinë e lëndëve ushqyese që merrni, duhet të dini të zgjidhni me mençuri ushqimet që përmbajnë sasinë dhe shumëllojshmërinë më të madhe të lëndëve ushqyese. AgroWeb.org na njeh në këtë artikull me 10 ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese në botë dhe vlerat e tyre ushqyese. Salmoni Salmoni përmban shumë acide […]
Njihuni me 3 ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve
👁1199
22/06/24
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen. Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por edhe konsumi i ushqimeve të duhura janë të rëndësishme për parandalimin e kavitetit, prishes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të tyre. Ushqimet më të mira për dhëmbët janë ato që neutralizojnë acidet, ofrojnë minerale […]
Ushqimet më të mira që ju bëjnë të dukeni më të rinj
👁1206
22/06/24
Plakja është një pjesë e jetës dhe nuk mund të shmanget. Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë të jetës ta kaloni sa më shëndetshëm. Vaj ulliri ekstra i virgjër Vaji i ullirit është një nga yndyrnat më të shëndetshme në botë. Shumë studime të kryera rreth efekteve që ai ka tek shëndeti […]
Për Shëndet Të Mirë – Arsyet Pse Duhet Të Hani Ullinj Çdo Ditë
👁1192
22/06/24
Ullinjtë klasifikohen fruta me bërthamë të të njëjtës familje botanike me qershitë dhe pjeshkët. Ullinjtë jeshilë mblidhen në fillim të sezonit të vjeshtës ndërsa të zinjtë kur janë pjekur plotësisht. Të dy llojet konsiderohen të pasur me yndyrna të shëndetshme për organizmin. Më poshtë do të gjeni të listuara nga AgroWeb.org, përfitimet e rëndësishme që […]
Kura dy ditore me farat e shalqirit për pastrimin rrënjësor të veshkave
👁1204
22/06/24
Lëngu me farat e shalqinit konsiderohet të jetë një kurë që ndihmon në pastrimin e veshkave. Ky lëng mund të përdoret dhe për të parandaluar dhe eliminuar krijimin e gurëve në veshka. Është i lehtë për t’u përgatitur dhe kërkon vetëm dy përbërës që në këtë stinë mund të gjenden fare lehtë. Më poshtë do […]
Këto 10 ushqime duhet ti shmangni në mëngjes, ja arsyeja
👁165
22/06/24
Dita juaj përcaktohet nga mënyra se si e filloni atë. Të kesh një rutinë të shëndetshme në mëngjes është e rëndësishme për të qëndruar të shëndetshëm dhe pozitiv. Mëngjesi juaj është gjithashtu pjesë e rutinës suaj të mëngjesit dhe ju ndihmon të filloni ditën duke plotësuar urinë dhe duke ju siguruar energji. Megjithatë, njerëzit nuk […]